Monster Energidrikke er fyldt med mange ingredienser, der lover at øge udholdenhed, skabe vedvarende energi og forbedre koncentrationen. Virkningerne af drikkevaren vil variere fra person til person. En kan indeholder to portioner og forbruge hele kanen kan have skadelige helbredseffekter på din krop, så begræns dit forbrug af Monster Energy-drikkevarer og vær opmærksom på serveringsstørrelsen. Opfølg med din læge, hvis du tror at du lider af negative bivirkninger.
Forhøjet blodtryk
Højt blodtryk, også kendt som hypertension, sætter din krop i fare for mange yderligere sygdomme. At have højt blodtryk kan hærde dine arterier, forstyrre dine nyrer og forårsage permanent skade på dit hjerte. Oplysninger fra University of California siger, at indtag på mere end 100 mg koffein om dagen kan øge risikoen for hypertension. Monster Energidrikke indeholder ca. 80 mg koffein pr. Portion, eller 160 mg pr. Dåse. Alvorlige bivirkninger kan opstå, efter at du har brugt 400 mg koffein på en dag.
søvnløshed
Indholdet af højt sukker og koffein i Monster Energy-drikkevarer kan holde dig ledet i timer og få dig til at tabe søvn. Medline Plus rapporterer, at koffein absorberes hurtigt af din krop og fordeles gennem blodbanen. Fra dette punkt kommer det hurtigt til din hjerne. Dette kan medføre, at koffein har en virkning i timer efter at du har drukket den. Monster indeholder også yderligere ingredienser som carnitin, guarana, ginseng og taurin. Hver af disse ingredienser antages at øge din energi, som kan være forstyrrende for dig før sengetid. Brug ikke Monster Energy drinks efter frokosttid for at undgå komplikationer, når du forsøger at falde i søvn.
arytmi
Det høje koffeinindhold i Monster Energy-drikkevarer kan også forårsage arytmi i din krop. Arytmi opstår, når du føler dig fladrende i brystet eller hurtig hjerterytme. I en sund voksen bør disse symptomer være midlertidige og forsvinde alene. Du kan også opleve brystsmerter, rastløshed, svimmelhed eller åndenød, som rapporteret af MayoClinic.com.
Øget vandladning
Overdriven koffeinforbrug kan også fremskynde dit fordøjelseskanalen, som kan få dig til at urinere oftere. Ikke alene er dette ubehageligt, men det kan også få dig til at blive dehydreret meget hurtigt. University of California tillader øget vandladning med koffeinforbrug på over 400 mg pr. Dag. Hvis du er på udkig efter energi, drikker bedre koncentration eller øget udholdenhed fra Monster Energy også drikkevand for at undgå dehydrering.
