Nyresten opstår, når mineraler og salt syrer ophobes i dine nyrer, hvilket forårsager udviklingen af stenlignende aflejringer, der typisk består af calcium. Nyresten varierer i størrelse. Når først opdaget er det primære behandlingsmål at hjælpe dig med at behandle dem og overføre dem i din urin. Hvis du har nyresten, er der trin, du kan tage, hvis du foretrækker en naturlig behandlingsmetode, men naturlige behandlingsmetoder alene kan ikke helbrede dem helt.
Trin 1
Drik mindst seks til otte 8 ounce glas vand for at producere urin. Drikke rigeligt vand kan hjælpe dig med at producere urin og hjælpe dig med at passere nyresten. Drikkevand forhindrer også dehydrering. Dehydrering kan gøre det ekstremt svært at passere nyresten. Du bør forsøge at drikke vand regelmæssigt i løbet af dagen for at fremme ensartet produktion af urin. At drikke et glas vand hver time i løbet af dagen er en nem måde at få det anbefalede daglige beløb på.
Trin 2
Drik en kop sort te dagligt. Selv om videnskabeligt bevis mangler, siger National Institutes of Health at det kan være nyttigt at forhindre nyresten eller reducere risikoen for deres udvikling.
Trin 3
Drikke appelsin eller citronsaft. National Clearinghouse for Nyrer og Urologiske sygdomme siger, at citratet i citrusjuice hjælper med at stoppe krystaller fra at danne sig i nyresten. Fordi citronsyre kan forårsage udvikling af andre symptomer, såsom halsbrand, kan nogle patienter tilføje appelsin eller citronsaft til vand for at reducere syreindhold og forhindre dehydrering.
Trin 4
Brug en varmepude til at behandle smerter forbundet med at passere nyresten. Din læge kan anbefale en over-the-counter smertestillende medicin. Hvis du foretrækker en naturlig behandlingsmetode, kan du bruge en varmepude til at lindre smerter nær dine ribber eller mave i stedet for at tage medicin. Du kan også finde relief ved at anvende en varm komprimering til det berørte område. En varm komprimering kan laves ved at mætte et rent håndklæde med varmt vand og vride det overskydende vand.
