ProtiDiet er navnet på en stor serie af vægttabtilskud og fødevarer, der understreger forbruget af protein som nøglen til at tabe sig, øge dine energiniveauer og opnå større mængder magert muskelvæv. ProtiDiet-produkterne er lave i både fedt og kulhydrater og spænder fra snacks til fulde måltider til måltidskasser. Mens protagonister fra ProtiDiet hævder, at produkterne regelmæssigt spiser produkterne til langsigtet, bæredygtigt vægttab, peger kritikere på manglen på solide beviser for, at ProtiDiet virkelig virker.
aspekter
ProtiDiet er ikke et vægttab plan eller en bestemt diæt regime; I stedet består den af en serie produkter fremstillet af firmaet Pro-Amino International, Inc. De protiDiet-producenter siger, at deres vægttabprodukter kan hjælpe med at stimulere vægttab ved at reducere dit samlede kalorieindtag og erstatte de kalorier, du normalt vil forbruge fra kulhydrater og fedt med højkvalitets protein. Tilhængere af højt proteinholdige kostvaner siger, at masser af magert protein i kosten kan øge dit stofskifte, øge dit energiniveau og stimulere dig til at forbrænde fedt samt hjælpe dig med at føle dig fyldigere længere.
Produkter
ProtiDiet tilbyder en bred vifte af produkter fra snacks - kornstænger, tilberedte pudder, kager, sojamøtrikker og alle former for snackmixer til selv at forberede - til drikkevarer som kakao, aromatiseret kaffe, frugt og drikke erstatning shakes til måltid entrees spænder fra typiske morgenmad elementer som havregryn og pandekager til frokost og middag måltider af supper eller stirfries. Fra og med 2010 varierer de enkelte varer i pris fra ca. 2,50 til 15 dollar og kan købes individuelt, i bulk eller som en måltidsplan fra en række online detailhandlere.
ingredienser
Fokuset på alle ProtiDiet vægtstyringsprodukter er protein, og de to vigtigste proteinkilder, der anvendes i alle deres fødevarer, er soja og valleprotein. Alle produkter indeholder ikke mere end 150 kalorier pr. Portion, og mange giver betydelige mængder vitaminer og mineraler som jern, kalium, calcium, vitamin A og vitamin C. De fleste af produkterne giver mindst 12 g protein med alle Hovedretterne - som Cheesy æg med grøntsager og vegetarisk Chik'n Fajita Meal - indeholdende 15 g kødfri protein pr. portion. Ingen indeholder kolesterol, men de fleste indeholder store mængder natrium.
Fordele
Brug af ProtiDiet produkter er enkel og praktisk - alle genstande kan købes online, og fordi snacks, mad og drikkevarer er alle ernæringsmæssigt afbalancerede, kan dieters bruge dem uden at skulle tælle kalorier eller fedt gram alene. Produkterne - især måltiderne - kan skære betydeligt ned på tiden til at forberede mad, og alle varer passer til både mænds og kvinders næringsbehov. Fordi du ikke er forpligtet til at købe fuldmenuplaner, kan du kun købe nogle få ting efter behov. Derudover kan produkterne tjene som et godt alternativ til vegetariske kostholdere på udkig efter en kød-mindre måde at følge en let high-protein diæt på.
Ulemper
Brug af ProtiDiet-produkter kan hurtigt blive forbudt dyrt. Fabrikanten tilbyder ikke pengene tilbage garanti eller refusion, hvis du er utilfreds med nogen af produkterne, men tilbyder heller ikke prøver, så du kan være sikker på, at du vil lide at spise de varer, du køber. En regelmæssig motion regime og sunde spisevaner er ikke adresseret eller opmuntret, førende kritikere til at tro, at ethvert vægttab, der opleves under brug af produkterne, vil simpelthen vende tilbage, når dieter holder op med at spise ProtiDiet-varer. Derudover er der lidt solidt videnskabeligt bevis for, at ProtiDiet hævder, at at spise mere protein vil hjælpe dig med at få magert muskelmasse, forblive fuldere længere og forbrænde fedt mere effektivt.
