Mens den nøjagtige placering af dine bryster ikke direkte forårsager rygsmerter, har skælende bryster en høj korrelation med ryg og skulder smerter. Ved at have en ikke-støttende bh, dårlig kropsholdning og svage rygmuskler får brystene til at virke mere saggy og bidrager til smerter i ryggen. Heldigvis kan mange retsmidler for begge forhold medføre lindring.
Bra Fit
I mange tilfælde er sagende bryster forårsaget af en ineffektiv bh. En dårligt passende bh - eller slet ingen bh - kan forårsage smerter i overkroppen og skuldrene. Når brystene ikke understøttes, har vægten tendens til at trække skuldrene fremad, hvilket får ryggen til at knække og tvinge øvre og midterste ryg til belastning. Ifølge en undersøgelse fra University Hospital of Wales er præmenopausale kvinder, der går uden en bh i en periode på tre måneder, tilbøjelige til at have 7 procent mere rygsmerter end kvinder, der bærer effektive BH'er regelmæssigt.
Dårlig holdning
Saksende bryster forværres også ved dårlig kropsholdning. Hvis du har en god kropsstilling, er dine hvirvler stablet oven på hinanden - og skulderbladene er forlovet og trukket sammen - løfter brystene frem og tilbage. Hvis du har dårlig kropsholdning, især i din øverste ryg, har ikke kun dine bryster tendens til at falde, men også forårsager smerter i skuldrene og overkroppen, fordi hunching frem skaber belastning i musklerne, der løber langs rygsøjlen.
Svage muskler
Dine bryster kan også synes lavere, hvis ryggen og brystene ikke er stærke nok til at understøtte vægten af dine bryster. Uden stærke rhomboider, som er musklerne mellem skulderbladene, latisimus dorsi, musklerne, der danner "V" -formen i ryggen, og pectoraler, der er musklerne i ryggen, kan dine bryster forårsage muskuløs og skeletsmerter. hjælper musklerne med at støtte brystets vægt og holde skeletsystemet på linie.
