Sport og fitness

Forskellige Softball Pitching Grips

Pin
+1
Send
Share
Send

Bare fordi softballbaner leveres underhånd, betyder det ikke, at de er nemmere at ramme end baseballbaner eller kræver mindre indsats for at perfektionere. Softball beskæftiger en række forskellige pladser, som hver især letter ved et bestemt greb på bolden. At fuldføre disse greb kan gøre for mere effektive baner og gøre det vanskeligere for din modstander at ramme bolden.

Fire søm Fastball

En af de mest almindelige baner i softball er fastballen. For at få bolden til at spinde og rejse med maksimal hastighed, skal der anvendes et korrekt greb. For at gribe fat, hold bolden i hånden med din håndflade op og sørg for, at alle fingrene er spredt jævnt over den længste del af softball-sømmen. Afhængigt af hvor stor din hånd er, kan du enten sprede dine fingre over sømmen eller glide din pinkie lidt til siden, så den ikke er justeret med sømkurven. Du kan også gøre en to-finger fastball ved kun at bruge to fingre på sømmen, men det vil ikke have så meget drop som den fire-sømse fastball.

curveball

For at få den rette kurve på bolden, hold den i din hånd og buk tommelfingeren, så den hviler under bolden. Derefter krølle din pegefinger på siden af ​​kuglen, så den er bøjet i en 90 graders vinkel. Hold din hånd under bolden gennem banen, da du vil have mindre af et tæt greb på bolden på grund af tommelfingerstillingen.

Knuckle Curve

Knoglekurven er en ond tonehøjde, som får hitters at gætte hver gang du leverer bolden. For at perfektere knækkurvets greb skal du holde bolden i hånden som om du gjorde et fire søm fastballgreb. Bøj din pegefinger, så din knæk rører bolden, men ikke på en søm. Når du leverer banen som en fastball, skub du pegefingeren ud så hårdt som muligt, hvilket vil skabe en sideløbende spin på bolden.

Cirkelændring

En forandring kan være en vildledende tonehøjde, der ligner en hurtig bold, men bevæger sig langsomt til pladen, hvilket gør, at smørene svinger tidligt. Som navnet antyder, bliver cirklen ændret ved at holde bolden som du ville en fire søm fastball og skabe en cirkel med pegefingeren og tommelfingeren. Cirklen skal være på siden af ​​bolden, så de resterende tre fingre støtter bolden. Når du løser banen, pop din håndled, så cirklen bevæger sig mod krukken. Dette vil skabe illusionen af ​​fastballen, mens bremsningen af ​​kuglens hastighed sænkes.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: 9 Pitching Grips | Baseball Pitching (Oktober 2024).