Oversigt
Familier er en kilde til følelsesmæssig støtte, kærlighed, sikkerhed og beskyttelse, rapporterer sunde børn. Sunde familieforhold resulterer i glade og sikre børn og giver forældre den ultimative belønning for at være vigtig i et barns liv. Friske familier nyder hvert familiemedlem på vigtige måder og hjælper med at give en unik følelse af tilhørsforhold og værdi, der ikke kan findes i andre relationer. Fordelene ved sunde familier er vidtrækkende og altomfattende.
Moral karakter
Kærlighed og støtte fra familiemedlemmer motiverer mange mennesker til konstant at stræbe efter at være bedre mennesker. Udviklingen af stærk moralsk karakter er en vigtig fordel ved en sund familie, fordi den bygger en bånd mellem familiemedlemmer, der er centreret om et lignende trossystem. Sunde børn rapporterer, at familier giver vejledning til børn om værdier, disciplin og den interne adfærdskodeks, der motiverer menneskelig adfærd. Et lignende trossystem kan også tilskynde hvert familiemedlem til at forfølge sine egne interesser, samtidig med at man overholder et stærkt sæt personlige overbevisninger og forventninger, siger Healthy Children. Når hvert familiemedlem føler sig understøttet og værdsat, bygger det et sundt bånd, der fremmer dannelsen af stærk moralsk karakter.
Fysisk sundhed
Sunde familieforhold ofte oversætter til sunde spisevaner og motion vaner også. Ifølge Kids Health vil familier, der engagerer sig i sund mad og motion sammen, i sidste ende blive en sundere og stærkere familieenhed. Forældre opfordres til at modellere og forklare for børn, hvorfor at spise bestemte fødevarer er sund, og hvordan motion kan gavne alle aspekter af et sundt liv. At finde tid til at lave sunde måltider sammen og engagere sig i fysisk aktivitet vil opbygge en stærkere og sundere familie, der vil have gavn af at være fysisk sund. Børnsundhed indikerer også, at børn, der læres at spise sund og motionere i barndommen, er mere tilbøjelige til at blive sunde voksne, der også rejser en sund familie.
Uafhængighed
Friske familier opfordrer hvert medlem til at blive selvstændig og selvforsynende. Sunde børn rapporterer, at forældre kan tilbyde vigtig og nødvendig vejledning til deres børn for at bidrage til at fremme uafhængighed, der vil tjene et barn, når hun vokser op. At tilbyde børn øget uafhængighed, når de vokser, vil opbygge sunde familier, der er sikre og komfortable nok til at være uenige med hinanden, samtidig med at de støtter individuelle interesser og meninger. Friske børn indikerer, at autonomi bygger et barns selvtillid, samtidig med at hun underviser i sine vigtige problemløsningskompetencer, der følger hende i andre relationer, hun opbygger gennem hele sit liv. Friske børn foreslår også at give hvert familiemedlem en rolle eller specifikke opgaver, vil bidrage til at opbygge et partnerskab, der giver mulighed for øget uafhængighed, når et barn vokser.
