Visdomstænder, også kaldet tredje molarer, vises i sen teenage og tidlige voksenår. Når de vokser ukorrekt, forårsager overbelastning eller ikke kommer op og bliver fanget i kæben, kan det anbefales at fjerne dem. For at minimere risikoen for blødning, smerte og infektioner efter ekstraktion eller kirurgi, vil din mundtlige kirurg anbefale visse foranstaltninger - inklusiv et midlertidigt hold på alkohol og motion. Dine specifikke postoperative instruktioner afhænger af dit helbred og omfanget af din operation. Tal så med din mundtlige kirurg om, hvordan du plejer dig selv under din fritidstid.
Undgå øvelse
Når en tand er fjernet, dannes en blodprop over soklen eller rummet, der holdt tanden. Hvis denne blodprop bliver løsnet, bliver nerverne og benet udsat. Dette kaldes en tørstik, en komplikation, der kan øge smerte og potentielt føre til infektion. Da fysisk aktivitet øger hjertefrekvensen, som hæver blodtrykket, er for aktiv lige efter ekstraktion, kan risikoen for blødning øges eller blodproppen løsnes over stikkontakten. Lige efter udvindingen er det bedst at gå hjem og hvile. Din kirurg vil sandsynligvis anbefale at du undgår motion helt i de første dage efter operationen. Smertestillende medicin, narkos tømmermænd og ubehag efter kirurgi gør typisk denne anbefaling nem at følge.
Genoptagelse af øvelse
Hvis dit opsving går godt, kan du muligvis genoptage gang eller anden lav effektøvelse efter et par dage. Anstrengende træning eller tung løft undgås bedst i op til 10 dage, fordi disse aktiviteter kan hæve blodtrykket og øge risikoen for blødning. Dette kan forstyrre blodproppen, der dannes i dit ekstraktionssted, hvilket resulterer i tørstik. Hvis operationen var omfattende eller kompleks, kan sport og motion muligvis undgås eller begrænses i længere tid. Tjek med din kirurg for individuel vejledning.
Drikkevaner
Efter visdomstandudvinding er en fælles anbefaling at undgå alkoholholdige drikkevarer i mindst 24 timer. En primær årsag til dette er sikkerhed, da almindelige smertestillende medicin og nogle antibiotika kan interagere med alkohol og forårsage bivirkninger. Hvis du drikker overdrevent, kan du også øge risikoen for skade eller falder, hvilket medfører risiko for at skade operationsstedet. Endelig er alkohol kendt for at svække sårheling og øge risikoen for infektion, ifølge en artikel fra marts 2010, der blev offentliggjort i "Journal of Dental Research." Der er dog ikke nok bevis for at forbinde alkoholforbruget efter operationen til en øget risiko for tørre socket.
Advarsler og forholdsregler
Efter operationen, benyt lejligheden til at hvile og lytte til din krop og forstå retableringsretningslinjer. Hvis du forsøger at træne i den første uge efter visdomstandudvindingen, skal du holde den lys. Undgå alkohol i de indledende dage og tilføj moderate mængder tilbage efter din kirurgs rådgivning. Hvis du oplever en temperatur over 101 grader Fahrenheit, øger smerten, der ikke forbedres af medicin, eller pus dræning fra tanden, ring din kirurg. Ring også, hvis du bemærker meget blødning. Hvis motion gør dig svag eller svimmel, skal du holde op med at motionere og ringe til din kirurg eller læge.
