Sofia Vergara har aldrig været genert om at dele detaljerne i hendes kærlighedshat forhold med hendes store bryster. Hun har afsløret i interviews, at det ikke kun er svært at finde bh'er stort nok til at passe dem, men hendes 32DDD "stripper" bryster (ja det er det hun kalder dem) er så stort, hun ender med at bløde under sine kjoler efter en lang nat på den røde løber. Av!
Den 45-årige bombeskal strippede ned og bragte hendes begavede kurver til dækket af "Naked Issue" for Women's Health, og hun var også åben om en anden stor ulempe ved at have store bryster: De kommer helt i vejen for hendes træning .
"Jeg kan næppe gøre en push-up," klagede Sofia. "Jeg ville ønske jeg kunne være lidt mere atletisk, men når du er født med disse gigantiske bryster .... Jeg har haft dem siden jeg var 13, og så blev de større, da jeg var gravid og havde barnet. "
Vergara er ikke alene i lider af smerten forbundet med større bryster. Ifølge en nylig undersøgelse kan omkring halvdelen af alle piger på folkeskolen i Det Forenede Kongerige undgå sportslige på grund af forlegenhed eller smerte forårsaget af deres bryster. Femten procent troede, at deres bryster var for store til at kunne udøve, mens de med størrelser større end en D-kop var mere tilbøjelige til at vælge ikke at udøve end dem med mindre bryster.
En anden 2013 undersøgelse af 1.300 kvinder, der konkurrerer i London Marathon, viste tilsvarende resultater og fandt ud af, at forekomsten af brystsmerter hos kvindelige løbere med større bryster var højere end hos småbrystede kvinder: Mere end halvdelen af kvinderne bærer en D-kop eller større rapporterede hyppige brystsmerter sammenlignet med 25 procent af dem, der bar i en kop eller mindre. De opdagede også, at brystsmerter påvirker den måde, hvorpå kvinder trænede, og dem med ømme bryster reducerede ofte intensiteten af deres træning eller slog dem helt over. Det er derfor, at iført en velegnet sportsbH er så vigtig, påpegede studiens hovedforfatter Nicola Brown, der hævdede at de mindsker brystsmerter i omkring 85 procent af kvinderne.
Nogle kvinder - som Vergara's 19-årige co-star Ariel Winter - vælger at gennemgå brystreduktionskirurgi for at undgå smerter ved store bryster. Ifølge American Society for Aesthetic Plastic Surgery dæmpede mere end 114.000 kvinder deres bryster i 2014 - en stigning på 183 procent siden 1997. Faktisk dækker mange forsikringsselskaber endda proceduren for kvinder, der udviser symptomer på makromasti (medicinsk betegnelse for store bryster) og oplever smerter. Faktisk indrømmede Vergara i et 2016-interview med Net-A-Porter, at hun sandsynligvis vil få operationen til sidst for at reducere hendes ubehag.
Nederste linje: Brystsmerter er et ægte - og alvorligt - problem. Hvis du lider af nogen form for motionssmerter, er det altid en god idé at tale med din læge eller fysisk træner om muligheder, der passer til dig.
Mens Sofia sandsynligvis er ejer af flere stilfulde og støttende sportsbør, kan hendes bryster begrænse de øvelser, hun kan gøre. Skuespilleren arbejder sammen med en træner tre eller fire gange om ugen, der indbefatter reformeren af Megaformer Pilates. Kombinationen af cardio, styrke, balance og fleksibilitet gør tydeligvis hendes krop godt, men det er langt fra en fornøjelig oplevelse for hende. Hun sagde faktisk: "Det er ligesom tortur." Og hun føler heller ikke den post-workout høj. "Jeg er i dårlig humør to timer før, jeg er i dårlig humør, mens jeg gør det, jeg er i dårlig humør på slutningen, fordi jeg skal planlægge næste klasse."
Store bryster eller små, vi føler din smerte, Sofia! Her er nogle af de bedste sportsbraser til kvinder med store bryster og fødevarer for at undgå, hvis du ikke ønsker en større byste.
Hvad synes du?
Gør dine bryster ondt, når du træner? Hvad er din favorit sports bh? Hvordan holder du dig selv, når du bryder bryst under en træning?
