Acupressure bruger et system med 365 trykpunkter langs de 12 energiske meridianer, der anvendes i traditionel kinesisk medicin, som også kaldes TCM. Proponenter af TCM mener, at stimulering af disse punkter ved at bruge fingertip tryk eller akupunktur nåle, kan genoprette balanceret helbred. Flere punkter er traditionelt stimuleret til at lindre forstoppelse. Kontakt din sundhedspleje, før du begynder et nyt medicinsk program.
Hvordan det virker
Læger af orientalsk medicin balancerer strømmen af energi ved at trykke på kropspunkter. De fokuserer på lever- og befrugtningskanalerne for at hjælpe forstoppede klienter. Mens en akupressur specialist vil henvise til dette som stimulerer din lever kanal, en vestlig læge kan henvise til det som øge dit fordøjelsessystem.
Han Gu Xue
Fundet på båndet mellem tommelfingeren og pegefingeren stimulerer He Gu Xue-punktet sammentrækninger i fordøjelsessystemet og hjælper med at lindre søvnløshed og skulderspænding. En akupressurist kan holde dette punkt fast i op til to minutter i en session. Gravide kvinder bør undgå at stimulere dette punkt, da det kan fremkalde arbejdskræftninger.
Tilslutte sig dalen
Crooked Pond
Bøj din albue og glid din tommelfinger langs vriden. Stop når du når slutningen af krøllet tættest på din yderste arm. Dette er tyktarmen 11, et punkt, der kan hjælpe med at balancere tarmtonen, uanset om du har forstoppelse eller diarré. En "skæv dam" kan afholde strømmen af dens indhold. Dette er et kraftigt udløsende punkt for tyktarmen.
Sea of Energy
Placer fingerspidserne på undersiden af din navle og skub dem ned to fingerbredder. Dette er befrugtelsesfartøj 6, et punkt, der bruges til at tone abdominale muskler, samt lindre forstoppelse og gas. Energihavet refererer til placeringen af mange organer i dette område.
