Magnesium er et vigtigt mineral, der er involveret i mange kropsfunktioner. En af hovedfunktionerne i magnesium er at regulere nerver og muskler. Magnesium er også påstået at lindre nogle symptomer på bipolar lidelse. Mørkeblå grønne grøntsager og fuldkorn er gode kilder til magnesium. Magnesiumtilskud taget oralt består af magnesium og et andet stof, såsom salt. Kontakt din læge, inden du tager magnesiumtilskud.
Depression
Bipolar lidelse er også kendt som manisk depression, fordi den er karakteriseret ved alvorlige skift i humør fra mani til depression. Under perioder med depression kan træthed og følelser af værdiløshed forekomme. Ifølge en artikel i marts 2006 udstedelsen af "Medical Hypotheses" kan depression manifesteres som et resultat af skader påført neuroner, når der mangler magnesium. Forskere fandt, at magnesium generelt var effektivt til behandling af depression såvel som angst, irritabilitet og søvnløshed, som også er symptomer på bipolar lidelse.
Selvmord
Selvmord er et væsentligt problem blandt mennesker, der lider af bipolar lidelse. Tilbagevendende tanker om død og selvmordstanker har tendens til at forekomme under depressive episoder. Faktiske selvmordsforsøg finder typisk sted under maniske episoder. I en interessant undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 1985-udgaven af "Biologisk Psykiatri", opdagede forskerne et forhold mellem selvmordsforsøg og magnesiumniveauer. Specielt havde psykiatriske patienter, der selv forsøgte selvmord, lavere mængder magnesium end dem, der ikke gjorde det. Dette fund var sandt blandt alle psykiatriske lidelser, der var involveret i undersøgelsen, nemlig større depression, skizofreni og justeringsforstyrrelse.
Mania
Ifølge "Den diagnostiske og statistiske manual for psykiske lidelser, fjerde udgave, tekstrevision", maniske episoder, der opstår som følge af bipolar lidelse, varer mindst 1 uge og omfatter mindst tre af følgende symptomer: oppustet selvværd, nedsat behov for søvn, øget snak, racing tanker, øget aktivitet og overdreven glæde-søger adfærd. Magnesiumsulfat viste sig at være en effektiv supplerende behandling af svær manisk agitation i en undersøgelse, der blev offentliggjort i december 1999 af "Psychiatry Research". Patienter med indledende resistens over for kombinationer af lithium, haloperidol og clonazepam forbedres markant med tilsætning af magnesiumsulfat.
Lithium
Litium er den mest populære medicin til bipolar lidelse. Lithium reducerer unormal hjerneaktivitet og kan effektivt behandle og forhindre maniske episoder. Desværre har lithium en lang liste over bivirkninger som mavesmerter, led- eller muskelsmerter, acne, hårtab og depression. Mere alvorlige bivirkninger omfatter opkastning, diarré, muskelsvaghed, sløret tale, brystsmerter, hallucinationer og anfald. Da dets kemiske egenskaber ligner meget magnesium, og magnesium har færre bivirkninger, kan supplementation af lithium med magnesium potentielt have samme indflydelse på bipolar lidelse med færre sundhedsrisici.
