Humant choriongonadotropin eller hCG, hormoninjektioner blev først anvendt som et vægttab hjælpemiddel tilbage i 1950'erne. Men den britiske læge, der udtænkte hCG vægttab planen designet det til at blive brugt sammen med en meget lavt kalorieindhold kost. Ernæringseksperter og medicinske eksperter indikerer, at brugen af hCG uden en streng diæt ikke giver dig de ønskede resultater.
HCG Diet History
For mere end et halvt århundrede siden hævdede den britiske læge, Albert T. Simeons, at diætere, der modtog hCG-injektioner, kunne eksistere på en diæt bestående af kun 500 kalorier om dagen, siger Dr. Stephen Barrett fra National Council Against Health Fraud. Simeoner hævdede også, at dette hormon, der kommer fra gravide kvindernes urin, virker som appetitundertrykkende og smelter væk stædigt kropsfedt omkring hofter, talje og lår. Der er dog ingen kliniske beviser for at foreslå, at hCG gør noget af disse ting, siger Barrett.
Hvordan det virker
HCG hormon injektioner tilbydes af vægttab klinikker, som også overvåger dieter fremskridt. En maj 2010 nyhedsrapport om Salt Lake Citys Channel 4 beskriver et sådant vægttabsprogram, der tilbydes af en områdes klinik. Fire dage før hCG-injektioner modtager, spiser patienterne alt, hvad de vil have fra forskellige fødevarer, herunder kød, frugt, grøntsager og sunde fedtstoffer. Derefter begynder de at modtage hCG-injektioner, hvorefter deres daglige indtag falder til 500 kalorier. Alle økologiske fødevarer forbruges til resten af kosten, som varer 45 dage.
Kaloriindtag
Det er den strenge, halvhungende kost, der tegner sig for vægttab hos diætister, der modtager hCG-injektioner eller tager hCG-kosttilskud, siger Mayo Clinic-ernæringseksperten Jennifer K. Nelson-ikke virkningerne af selve hormonet. HCG-diætet reducerer dine kalorier drastisk til mellem 500 og 800 om dagen i, hvad Barrett beskriver som en "halv sultedie." Dette er mellem 1/4 og 1/2 af de kalorier, der normalt anbefales, peger Nelson ud, og med så få kalorier forbruges, er hurtigt vægttab praktisk taget garanteret.
Slutresultat
Hvis du følger hCG-regimen, komplet med en streng diæt, der er ekstremt lav i kalorier, er kortsigtet vægttab slutningen, men ikke det endelige resultat. Nelson indikerer, at du sandsynligvis vil genvinde den vægt, du tabte på hCG-kosten, efter du har fuldført det. En sundere måde at tabe permanent på er at erhverve bedre spisevaner og føje fysisk aktivitet til din livsstil.
HCG forholdsregler
Den strenge, lavt kalorieindhold, der er en del af hCG-vægttabsplanen, gør det svært at få den ernæring du har brug for, siger Nelson. Barrett tilføjer at spise en 500-kalorie diæt forårsager protein tab i dine vitale organer. Hormonet HCG har selv negative bivirkninger, herunder hovedpine, irritabilitet, træthed og brystudvikling hos mænd. Afvejning på kosten er American Society of Bariatric Physicians, som udstedte en holdning erklæring i 2009, der angiver, "Læger, der anvender enten hCG eller den diæt, som Simeons anbefaler, kan udsætte sig for kritik fra andre læger, fra forsikringsselskaber eller fra statslige organer. "
