Uanset hvad dine træningsmål er, vil du sandsynligvis maksimere effektiviteten af din træning, især ved at øge de kalorier, du brænder. At opvarme varmen ved at bære svedbukser kan hjælpe dig med at brænde nogle ekstra kalorier, men forskellen er en ubetydelig. Afhængig af sporten du gør, kan der dog være andre fordele ved at bære sweatpants.
Brændende kalorier
Sweatpants øger kroppens varme, hvilket gør at du bliver varm og sveder hurtigere under din rutine. Det kræver ekstra kalorier at afkøle din krop nede, når du sveder, så den ekstra varme forårsaget af svedbukser kan hjælpe dig med at brænde et par ekstra kalorier. De ekstra kalorieudgifter er dog en lille, så du vil ikke se meget forskel i dine resultater, simpelthen fordi du bærer sweatpants.
Wicking Away Moisture
Selvom du bruger sweatpants til at forblive varm, vil du sandsynligvis begynde at svede på et tidspunkt under din rutine. Ingen ønsker at gå rundt med svedige ben, og svedbukser kan hjælpe med at vække væk fugt, holde dig køligt og tørt. Vælg sweatpants lavet af materiale, der er specielt designet til at udrydde fugt og fjerne tyre stoffer, der absorberer fugt, såsom fleece.
Beskytter din hud
Når du træner udenfor, bemærker du nok kun solen, der rammer dit ansigt og dit bryst. Men dine ben er lige så sårbare for solskoldning som enhver anden del af din krop, og svedbukser kan hjælpe dig med at undgå solskoldning. De vil også spare dig tid, hvis du ikke ønsker at bekymre sig om solcreme. I mørkt vejr, når myg er ude i fuld kraft, vil bukserne beskytte dine ben mod nasty bites, og hvis du træner i naturlige omgivelser eller højt græs, vil dine bukser give dig en vis beskyttelse mod flåter, edderkopper og tornede buske.
Holder dig varm
Sweatpants er designet til at holde dig varm, når temperaturen er mindre end ideel. Men varmen er ikke kun forbeholdt din hud. Sweatpants fælde varme tæt på din krop og kan hjælpe dig med at varme dine muskler op hurtigere. Det er meget sikrere at udøve varme muskler end kolde. Teoretisk set kan svedbukser hjælpe dig med at reducere risikoen for skade, især hvis du plejer at undgå opvarmningsrutiner.
