Din hårde gane er taget af mundens hårde del lige bag dine tænder. Din bløde gane - fortsættelsen af denne muskel - er den bløde, kødfulde del af mundens tag lige over ryggen af din tunge. Du bruger din bløde gane til at tale, sutte eller blæse på noget og sluge. At have en stærk blød gane er integreret for sangere, som ikke kunne synge godt, hvis de ikke havde kontrol over deres bløde gane. Folk med en svag blød gane har ofte en nasal stemme og snurrer typisk når de sover. Visse mundpositioner kan udøve og styrke din bløde gane.
Nynnen
Du kan styrke din bløde gane ved at sænke. For eksempel bløder i nogle få sekunder, blæser dine kinder op for et sekund, hum igen og gentag.
Gør en E lyd
Når du laver lyden af en lang E, udøver du din bløde gane. Du kan sige et hvilket som helst bogstav eller ord, der producerer en E lyd som B, C, D, G, P, T og V - eller ord som henholdsvis "mig", "se" og "ærte". Desuden blæser dine kinder i et sekund, og hold derefter en E-lyd i nogle få sekunder.
gabende
Når du gaber, tvinger den din bløde gane til at bøje opad. Som en ideel gabende øvelse, gaber mens du siger "ah."
Suger og blæser
Du bruger din bløde gane, når du suger eller blæser. Måder du kan styrke din bløde gane med, suger gennem et lige eller krøllet halm, suger på en smoothie eller milkshake gennem et strå, blæser bobler gennem et strå, blæser lys og blæser på et horn.
