Kvinder kan have en vanskelig tid at holde deres hår ser sunde og stærke ud. På grund af de hormonelle ændringer, der opstår i overgangsalderen, er håret særligt modtageligt for at udtyndes, brydes og falder ud i løbet af denne tid. Der er måder at hjælpe med at holde op med at tynde håret; visse behandlinger kan forhindre, at håret brydes.
Hårbrud
Vækst i håret er en trefase cyklus: Den første fase er den aktive vækstcyklus, og anden fase er, når håret bliver keratin eller hårprotein. Den sidste fase er, når håret falder ud, og hårsækken reentrerer den første fase. I gennemsnit taber en person 100 til 200 hår om dagen, så det nye hår kan begynde at vokse. Når håret bryder, ser det ud til at du taber mere end gennemsnittet; Men dit hår falder ikke ud, men bryder sig et eller andet sted langs hårstranden selv. Dette kan få dit hår til at blive tyndere.
Overgangsalderen
Overgangsalder er en naturlig fase af livet for kvinder, som typisk opstår omkring 51 år. Det signalerer menstruations- og frugtbarhedens slut og diagnosticeres efter 12 måneders ubesvarede perioder. Overgangsalderen forårsager fysiske og følelsesmæssige ændringer som følge af hormonelle udsving. Ifølge MayoClinic.com kan symptomer omfatte hot flashes, søvnforstyrrelser, nattesved, uregelmæssige perioder, humørsvingninger, forhøjet abdominal fedt og udtyndingshår.
Betydning
Der er et konstant fald i produktionen af det kvindelige hormon østrogen i overgangsalderen, ifølge Clivir hjemmeside. Samtidig er der en stigning i testosteronhormonet. Disse to hændelser kan resultere i hårtab og udtynding. Tyndt hår er tilbøjeligt til at ødelægge, da det ikke længere er så stærkt som det engang var. Ved brug af børster og slagtørrere kan håndklædetørring eller iført hår i ponytails eller boller forværre tyndt hår og forårsage mere brud.
Forebyggelse
Efter de grundlæggende regler for sund livsstil, som omfatter motion, en sund kost og masser af hvile, vil det også hjælpe dit hår med at bryde. Kosttilskud sammen med den blide behandling af dit hår kan også bidrage til at forhindre brud. Masserer dit hoved vil hjælpe blodstrømmen til din hovedbund. Ved at bruge blide shampoo og balsam og varme oliebehandlinger vil dit hår få fugt for at forhindre, at det tørrer ud og brydes.
Behandling
Hormonbehandling er et populært middel til overgangsalderen. Gendannelse af hormonbalancen kan hjælpe dit hår med at udtyndes eller falde ud, ifølge Clivirs hjemmeside. Hormonudskiftningsterapi indebærer erstatning af østrogen, der går tabt i overgangsalderen, samt at reducere mængden af testosteron, der produceres.
