Tykt blod, hyperkoagulerbarhed, er en tilstand, hvor dit blod er tykkere og klistermærke end normalt og skyldes en abnormitet i blodproppens proces. Når dit blod er for tykt, påvirker det cirkulationen af ilt, næringsstoffer og hormoner i blodet og kan forårsage ernæringsmæssige mangler såvel som lave iltniveauer eller en tilstand kendt som hypoxi. At have tykt blod kan også føre til hjerteanfald og slagtilfælde. Mange mennesker behandles med blodfortyndende lægemidler kaldet antikoagulantia som Coumadin, også kendt som warfarin, selv om der er fødevarer, der også kan hjælpe med at tynde dit blod naturligt.
Mad at spise
Vitaminerne og næringsstoffer i visse fødevarer virker som naturlige blodfortyndere. Vegetabilske olier, nødder og nogle korn indeholder E-vitamin, som er en naturlig blodfortynder, ifølge institutterne for sundhed. Du bør undgå høje doser, fordi for meget E-vitamin kan få blodet til at blive for tyndt og forårsage et hæmoragisk slagtilfælde eller blødning i hjernen. Andre fødevarer, der indeholder salicylater, blodfortynderegenskaben i aspirin, fungerer som naturlige blodfortyndere. Disse fødevarer omfatter forskellige frugter og grøntsager, nødder og kød. Blåbær, frisk ananas og tomater er alle høje i salicylater, ifølge Saraband Health.
Mad, der skal undgås
Hvis du forsøger at tynde dit blod, er det vigtigt at undgå fødevarer, der indeholder K-vitamin. K-vitamin er nødvendigt for at kroppen kan danne blodpropper, og den bruges til at tykke blodet. K-vitamin kan findes i mange forskellige fødevarer såsom kale, spinat, grønt greens og broccoli. Det daglige anbefalede indtag af K-vitamin er 80 mcgs, og mange af disse fødevarer indeholder langt mere end det i en enkelt portion. For eksempel indeholder 1/2-kop kale 660 procent af den anbefalede daglige værdi af K-vitamin, så det er vigtigt at begrænse disse fødevarer.
antikoagulanter
Hvis du tror at du har tykt blod eller er i fare for blodpropper, er det vigtigt at konsultere din læge og få dit blod testet. Hvis det kommer tilbage, at du skal tynde dit blod, kan din læge måske gå videre end rådgive en diætændring og ordinere et blodfortynder som coumadin. Coumadin og heparin er de to vigtigste receptpligtige antikoagulanter, som læger undertiden foreskriver at tynde blodet og forhindre udviklingen af blodpropper, der kan føre til slagtilfælde, ifølge American Heart Association.
Overvejelser
Mange fødevarer indeholder naturlige antikoagulations- og blodfortyndende egenskaber; Således kan nogle patienter tynde deres blod uden behov for medicin. Hvis din læge sanktionerer dette handlingsforløb, vil han kræve regelmæssige blodprøver for at overvåge, om dine koagulationsegenskaber forbliver mindre og dit blod rent faktisk tynder. Baseret på testresultaterne vil han justere dit behandlingsregime efter behov.
