En sensorisk lidelse - også kendt som sensorisk integration dysfunktion eller sensorisk integration lidelse - er en neurologisk lidelse, der påvirker måden din hjerne behandler signaler sendt til dine sanser. Sanseforstyrrelser kan påvirke en eller flere sanser. For eksempel har nogle mennesker problemer med at behandle lyde, mens andre har visuelle problemer.
Mad, der balancerer energi
Børn med sensoriske lidelser kan have energiforbrug, der er usædvanligt høje eller usædvanligt lave, ifølge organisationen Exceptional Family Resource Center. Nogle træthed let og måske har svært ved at være opmærksom på, fordi deres hjerne er træt og tåget. En måde at bekæmpe dette på er at give dem en stabil kilde til kulhydrater, som hjælper med at brænde kroppen og afbalancere blodsukkerniveauerne. For at undgå ekstreme op- og nedture af energi er det bedst at undgå "hurtige" carbs, som kroppen absorberer hurtigt. Det betyder at holde sig væk fra sukker og hvide mel, og i stedet koncentrere sig om hele korn og carbs, som ikke er stærkt bearbejdet. Carbs, der er højt i fiber, såsom frugt og grøntsager, er også gode valg for at give stabil energi.
Probiotika
Selvom sensorisk integrationsforstyrrelse kan være en selvstændig lidelse, er den også almindeligvis fundet hos mennesker, der lider af andre problemer, herunder autisme, opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse og angstlidelser. En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i "BMC Gastroenterology" journal undersøgte korrelationen mellem autisme og gastrointestinale problemer og fandt ud af, at autistiske børn er mere tilbøjelige til at lide alvorlige og hyppige gastrointestinale problemer end børn, der ikke er autistiske. Undersøgelsen påpeger også, at gastrointestinale problemer kan forværre symptomer på autisme. Ifølge forskerne, der gennemfører undersøgelsen, forbedrer probiotika signifikant fordøjelsesprocessen og reducerer sværhedsgraden af symptomer på autisme. Probiotika er tilgængelig fra dit apotek som kosttilskud, eller du kan søge probiotisk-befæstet yoghurt og andre mejeriprodukter.
Fødevarer til nervesystemet
Børn med sensorisk integration lidelse skal spise masser af fødevarer, der understøtter nervesystemet, ifølge den licenserede ernæringsekspert Kelly Dorfman, MS i en artikel til webstedet Developmental Delay Resources. E-vitamin, essentielle fedtsyrer og B-vitaminerne er alle vigtige. Magnesium er også vigtigt, da dette mineral hjælper med at transmittere elektrisk information i hjernen. Fødevarer rig på magnesium omfatter sennepgrønsager, broccoli, græskarfrø og sommer squash. B-vitaminerne kan findes i fuldkorn, mens nødder og frø er rige kilder til E-vitamin. For essentielle fedtsyrer skal du sørge for, at dit barns kost omfatter fede fisk som laks og makrel.
Forskellige slags kost
Arbejdstherapeut Anna Jean Ayres, der udpegede begrebet sensorisk integration dysfunktion, tyder på, at forældre sætter deres børn i en "sensorisk diæt". Det betyder at give barnet en sensorisk lidelse lige nok information og aktiviteter, som det udfordrer ham uden at overvælde sine sanser. En sensorisk kost har intet at gøre med mad. I stedet henviser udtrykket til "brænding af sanserne" med stimuli og information af god kvalitet.
