Perfect Pullup og Iron Gym er begge hjemmebrug pullup barer, der kan rumme nogle andre øvelser - men at lægge den lighed til side, kunne de ikke være mere forskellige. Perfect Pullup skal være monteret i hardware i din døråbning, men justerer i højden, så du har mulighed for at udføre selvassisterede pullups eller endda inverterede rækker. Iron Gym kræver ingen monteringshardware, men justerer ikke for selvhjælpede pullups.
Tænk på installation
Hvis du lejer dit hjem og vilkårene for din lejekontrakt forbyder dig i at bore ind i dine vægge eller døråbninger, er Iron Gym dit klare valg. Det monteres kun ved hjælp af løftestang - ingen hardware - så når du er samlet, kan du installere den i din døråbning og derefter fjerne den på få sekunder. Perfect Pullup kan hurtigt og nemt fjernes fra din døråbning også; det glider bare ind og ud af monteringsbeslagene. Disse monteringsbeslag er dog beregnet til at forblive permanent på plads.
Tweaking din pullups
Hvis du på den anden side ikke helt kan klare fulde pullups, er Perfect Pullup en venligere løsning. Dens pullup bar er monteret på en sving arm, så det kan indstilles nær toppen af døren - for fuld pullups - eller lav i døråbningen, så du skubber med dine ben eller bare hvile dine hæle på jorden for at deltage af vægten.
Perfekt Pullup Øvelser
Ud over pullups kan du frigive Perfect Pullups svingarm, så stangen bevæger sig frit og bruger den til stående rækker; eller gør pushups, bænk dips og inverterede rækker med baren i den lave indstilling. Du kan også hænge fra baren - i sin høje indstilling - til hængende benstigninger og omvendte crunches.
Iron Gym øvelser
Iron Gym, til sammenligning, tilbyder parallelle greb pullups ud over det neutrale greb, og rummer hængende ben rejser eller revers crunches også; men det er det, når det er monteret i døråbningen. Du kan også fjerne Iron Gym, sæt det på hovedet på gulvet og bruge det som pullup håndtag eller dip barer, selvom dit bevægelsesområde på dips vil være begrænset. Endelig, hvis du kile opadrettede Iron Gym i bunden af en døråbning, kan du også bruge den til at forankre dine fødder til situps.
Størrelse og vægtbegrænsninger
Perfect Pullup har en begrænset vægtkapacitet - 220 pounds - og passer døråbninger mellem 27 og 36 inches bred. Iron Gymnas officielle hjemmeside noterer ikke sin vægtkapacitet eller størrelse restriktioner, men online forhandlere siger det har en 300-lb. vægtgrænse og passer døråbninger fra 24 til 32 inches bred.
