Der er meget snak om at holde din hud beskyttet mod skadelige ultraviolette eller UV-stråler, men øjnene kan også blive beskadiget af kort og langvarig UV-eksponering, mere specifikt UVA-stråler og UVB-stråler. Øjenskade er ikke begrænset til sollys. UV stråler udgivet fra solsenge kan også forårsage øjenproblemer.
Misforståelser
Indendørs tannere vil ofte holde deres øjne lukkede eller placere et håndklæde over deres ansigt for at beskytte deres øjne i en solbadning. Ifølge Dr. Susan Blakeney fra College of Optometrists er øjenlågens hud meget delikat og tyndt, så lukning af øjnene beskytter dem ikke mod UV-beskadigelse. Desuden er skadelige UV-stråler i stand til at trænge ind i et håndklæde.
Kortvarig eksponering
Utilstrækkelig øjenbeskyttelse i en solarium kan føre til solskoldning i øjet, også kendt som fotokeratitis. Ligner en solskoldning i huden, er fotokeratitis smertefuld og forårsager rødme. Ifølge den amerikanske optometriske sammenslutning omfatter symptomerne også overskydende tåre, lysfølsomhed og en følelse af, at et fremmedlegeme er i øjet. Kortvarig UV-eksponering kan også midlertidigt blur din vision.
Langsigtet eksponering
Katarakter, makuladegeneration og choroidal melanom er alle problemer forbundet med langvarig UV-eksponering for øjnene. Katarakter er genkendelige som en oversvømmelse af øjets linser, hvilket forårsager sløret eller frostet syn. Ifølge MayoClinic.com vil katarakter udvikle sig langsomt og påvirker normalt ikke syn, før de er mere avancerede. Macular degeneration opstår, når den centrale vision bliver gradvist ødelagt, så aktiviteter som læsning bliver vanskelige. Ifølge National Eye Institute er makuladegeneration den førende årsag til synforløb blandt amerikanere over 60 år. Choroidal melanom er kræft i øjet og har normalt ingen symptomer.
Forebyggelse
Den nemmeste måde at forhindre øjenproblemer i forbindelse med indendørs garvning er at stoppe med at bruge solseng. Men hvis du insisterer på at fortsætte med at bruge solseng, uanset de øgede risici for dine øjne, skal du altid bære beskyttelsesbriller specielt designet til indendørs garvning. Solbriller beskytter ikke dine øjne fuldt ud i en solarium, fordi selv omklædte solbriller ikke kan beskytte dine øjne ovenfra og under fælgen. Hvis du glemmer dine beskyttelsesbriller, har solbrancher ofte blonder, som er billige forbrugsvarer til beskyttelsesbriller.
Betragtning
Ifølge den amerikanske optometriske sammenslutning skal du se din optiker eller øjenlæge mindst hvert andet år for en øjenprøve. Hvis du oplever ændringer i din vision, skal du aftale så hurtigt som muligt, fordi mange øjenlidelser, der er fanget i deres tidlige stadier, kan behandles.
