For dem, der ikke ønsker at tage en kemisk baseret pille til erektionsvanskeligheder, findes der flere naturlægemidler og sundhedsforanstaltninger, der kan være til hjælp. Hvorvidt årsagen til erektil dysfunktion er fysisk eller psykologisk eller begge, er naturlige og hjemlige retsmidler tilgængelige for at hjælpe. Nogle urte retsmidler kan have farlige bivirkninger og bør næres med forsigtighed, mens nogle adfærdsmæssige og sundhedsmæssige foranstaltninger kan hjælpe uden sundhedsspørgsmål.
Urte forsigtighed
American Accreditation HealthCare Commission blev citeret i The New York Times med kommentarer om mulige farer og bivirkninger af nogle urte "helbredelser" for ED. Fordi Food and Drug Administration ikke certificerer urte retsmidler, advarer Times artiklen folk om at passe på. Eksempler omfatter stoffet kendt som yohimbe, som er taget fra vestafrikansk træbark og kan producere søvnløshed, kvalme, svimmelhed og endda nyresvigt. Andre prøver omfatter "GBL", der kan forårsage anfald, "DHEA", som kan interagere farligt med andre lægemidler og "Spanish Fly" lavet af tørrede biller, der kan forårsage forbrænding i urinvejen.
Mulige retsmidler
Nogle retsmidler synes at have mindre fare og kan have en vis indvirkning på ED. Græskar frø, fuglekløfter, Ginkgo Biloba, anis og kardemomme hver er nævnt af den britiske baseret økologisk ernæring site. Ginseng er også nævnt med advarsler om at tage det i mere end tre uger, eller hvis du har højt blodtryk.
Sans fornuft
Nogle retsmidler avanceret af personalet på Mayo Clinic kan have den mindst effekt og mest effekt. Begrænsning af alkohol (depression), stoppe tobak og ulovlig narkotikabrug, regelmæssig motion, stressreduktion, tilstrækkelig søvn og rådgivning til depression er alle anbefalinger, som lyder positivt og brugbart. Uanset hvilken kurs der er taget, bør en personlig læge konsulteres, inden der træffes nogen handling.
