Kava er blevet et populært supplement i visse kredse - det er en lovlig, urtemedicin som kan tages enten i ekstraktform eller i en drikkevare. Faktisk har kava-barer poppet op i de fleste større byer, da folk vender sig væk fra kalorieholdige alkoholholdige drikkevarer på udkig efter en diætvenlig aften, men kava er ikke så harmløs som mange tror. Mens det har vist sig at være meget effektivt til at lette stress og beroligende angst, kan det også forårsage store sundhedsproblemer. Yogi Kava Stress Relief te falder under denne advarsel.
Kava
Kava kommer fra roden af kava planten, en urt, der traditionelt tjener som et middel i det sydlige Stillehav, hvor det stammer fra. En beroligende, det har været brugt til at behandle angst, søvnløshed og muskelsmerter, men det har også vist et løfte om behandling af benzodiazepinudtagning og som aktuelt smertestillende middel. I Vesten bruges kava genralt som en beroligende drik, enten i te eller som afkogning. Den beroligende effekt er, hvad der gør det populært for stress relief.
kavalactones
Kava indeholder kemikalier kaldet kavalactoner, der har vist sig at nedsætte angst såvel som receptpligtig medicin, men der kan kræves otte ugers behandling, før der opstår nogen effekt. Yogi's Kava Stress Relief te er overkommelig og tilgængelig nok til at bruge hver dag, men det må ikke indeholde nok faktisk kava til at bringe relief. Ifølge MedlinePlus har forskningen vist, at kava er effektiv til angstlindring, når den anvendes i et ekstrakt, der er standardiseret til 70 procent kavalaktoner - Yogi-te indeholder kun 30 procent pr. Tepose.
FDA Advisory
Der er meget lidt forskning på kava, fordi det har vist sig at forårsage alvorlige leverskader på kort tid. Faktisk udstedte den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration en forbrugeradvarsel mod brugen af kava i 2002 og sagde, at kava-brug har været forbundet med hepatitis, cirrose og leverinsufficiens, hvilket forårsager mindst fire personer at kræve levertransplantationer. Det er ikke 100 procent klart, at kava var årsagen til leverskade - det kan have været en interaktion med andre lægemidler eller kosttilskud, eller kava-kilderne kan have været forurenet. Men hvis du beslutter dig for at bruge kava, skal du bruge den under din læge til at være sikker.
Sikkerhed
Ud over leverskade kan kava forringe dine sanser på samme måde som alkohol og er ikke sikkert for gravide eller ammende kvinder. Kava må ikke anvendes, når der foreligger en eksisterende levertilstand, eller hvis du tager medicin, som ændres i leveren eller kan skade leveren. Det samme gælder tilskud - rød gær, DHEA, niacin og andre populære kosttilskud kan forårsage negative interaktioner, og beroligende kosttilskud som catnip, valerian og Saint John's-wort kunne forstærke de beroligende virkninger af kava.
