Den tid det tager dig at genvinde fra en overarm og albuefraktur afhænger af sværhedsgraden af bruddet. Imidlertid, mens knoglerne normalt tager seks til otte uger at strikke sammen, kan det tage op til et år for armen at komme helt tilbage til normal.
Brækket humerus og albue
Den olecranon eller piggende del af din underarmben (ulna) er et fælles sted for en albuefraktur, som normalt opstår, når du falder på en bøjet arm, siger Ortopædkirurgenes Akademi. Din humerus hviler i olecranonet, så det kan også blive påvirket af denne skade. En brudt arm og albue betyder i det væsentlige, at du har brudt både dine øvre og nederste ben og er derfor en særlig alvorlig brud.
Behandling
Så snart bruddet opstår, immobiliser armen og søg lægehjælp. Hvis du kun har opretholdt en delbrud - det vil sige, knoglerne ikke er helt snappet - din læge kan muligvis behandle skaden uden kirurgi. De fleste humerusbrud kan behandles uden kirurgi ved at immobilisere armen i en slynge. En skinne kan også bruges til at stabilisere din albueforbindelse, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Du har sandsynligvis brug for kirurgi, hvis knoglerne har forvandlet såvel som brudt og / eller stykker, har knogler gennemboret huden.
Rehabilitering
Når du kan bevæge din arm uden smerte, vil din læge ordinere styrkelse og mobilitetsøvelser for at hjælpe med at genoprette armen til fuld funktion. Disse øvelser kan omfatte armkrøller og håndledsudvidelser for styrke, ifølge Sports Science Orthopedic Clinic. Stretching dine biceps, triceps og håndled vil bidrage til at forbedre bevægelsesområdet.
Tilbage til almindelig aktivitet
Hvis du har haft kirurgi, fjernes sømmerne normalt inden for cirka to uger, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Men det er ikke et signal for dig at vende tilbage til almindelige aktiviteter. Afhængigt af hvilken arm der er blevet såret, kan du være begrænset fra at køre, indtil din bevægelsesrækkefølge er forbedret, og du vil blive bedt om at undgå tunge løft i mindst seks uger efter skaden og / eller operationen, ifølge American Academy of Ortopædkirurger. I nogle tilfælde kan du ikke gøre en komplet opsving, fordi du ikke kan udligne den skadede arm helt.
