Kroppen skal lave røde blodlegemer, blandt andre funktioner. De fleste mennesker får nok jern gennem deres kost, men nogle mennesker kræver jerntilskud for at opnå tilstrækkelige jernniveauer. For lidt jern opbevaret i kroppen kan have alvorlige konsekvenser; for meget jern i kroppen kan også være farligt og forårsage skade på organer, især leveren.
Anæmi
Din læge kan ordinere jerntilskud, hvis du har anæmi, en tilstand, hvor der er utilstrækkelige antal røde blodlegemer i kroppen. Anæmi kan forårsage alvorlige problemer, herunder træthed, nedsat immunfunktion og dårlig præstation på arbejde eller skole. Folk, der måske har brug for jerntilskud, omfatter gravide, mennesker, som har tabt blod, personer med nyresvigt og mennesker med sygdomme, der får dem til at absorbere utilstrækkelige mængder jern gennem mave-tarmkanalen.
Metabolisme
Jernbalancen er tæt reguleret i kroppen. Jern absorberes gennem mave-tarmkanalen, ideelt set i samme hastighed, hvormed den går tabt. Desværre har kroppen ikke en mekanisme til at slippe af med overskydende jern; dette jern akkumuleres i organer og væv, især leveren, og kan forårsage skade.
Leverskade
Leverskader er en alvorlig bivirkning af jernoverbelastning i kroppen. Jern kan skade leveren celler og forårsage celledød. Leveren kan blive ar, der producerer en tilstand kaldet cirrhosis, som kan være dødelig. Jern kan skade leverenes DNA og øge risikoen for udvikling af levercancer.
Giftige niveauer
Fødevare- og lægemiddeladministrationen anbefaler at folk forbruger ikke mere end 45 mg jern pr. Dag. Hvis du tager i over 45 mg jern om dagen i lang tid, kan det medføre jern i kroppen og forårsage kroniske problemer.
Akut skade
Hvis man tager i store mængder jern over en kort periode, kan ca. 50 til 100 gange den anbefalede dosis være dødelig. Dette er et alvorligt problem hos unge børn, der ved et uheld spiser et stort antal jernpiller. Så lidt som 200 mg jern kan være dødelig for et lille barn. Alvorlige gastrointestinale og metaboliske problemer kan resultere i de tidlige stadier af overdosis, og døden kan forekomme; senere kan leverskade resultere.
Kronisk skade
Kronisk leverskade kan opstå, når overskydende jern ophobes over længere tid. Skønt leverskader fra overbelastning af jern primært påvirker personer, der modtager flere blodtransfusioner, kan folk, der bruger store mængder jerntilskud over en længere periode, udvikle leverskade. Tegn og symptomer på leverskader inkluderer gulvning af huden, kaldet gulsot, mavesmerter, især i den øverste højre del af maven, svulm i maven, træthed og kløe.
Personer med hæmokromatose har særlig risiko for at udvikle jernoverbelastning, selv fra indtagelse af en normal mængde jern. Disse mennesker har en genetisk defekt, der får dem til at absorbere for meget jern; dette jern akkumuleres i organerne, især leveren, og forårsager skade. Personer med hæmokromatose skal omhyggeligt regulere deres jernindtag; de kan også donere blod regelmæssigt for at reducere det ekstra jern, der er lagret i deres kroppe.
anbefalinger
Brug kun jerntilskud, hvis din læge anbefaler dem. Din læge vil omhyggeligt overvåge virkningerne af jerntilskud med blodprøver, og behandlingen stoppes, når kroppen har nok jern til at producere et tilstrækkeligt antal røde blodlegemer. Mennesker, der ikke specifikt kræver jerntilskud, bør ikke tage jernpiller.
