HGH (Human Growth Hormone) er en genetisk forbindelse udskilt af hypofysen, der er nødvendig for en korrekt udvikling af skeletmuskulaturen. HGH er også en afgørende motivator for udviklingen af brusk og knogle hos børn. HGH-produktionen når sit højeste niveau i puberteten, men dets tilførsel til kroppen falder som vi alder.
Fordele
Ud over de ovennævnte fordele er menneskeligt væksthormon gavnligt for en krops generelle trivsel. Undersøgelser har vist, at ved at opretholde optimale niveauer af HGH i kroppen, oplever en individ typisk: forøgelse af energi og udholdenhed; fremskyndet opsving fra skade bedre humør; konsekvent søvnmønstre reduktion af fedt sammen med akkumulering af magert muskelmasse og en stigning i immunsystemet fungerer.
Hvordan det virker
HGH er et enkeltkædet polypeptidhormon bestående af 191-aminosyrer. Den produceres, opbevares og leveres af celler i den forreste hypofyse. HGH reagerer med visse cellereceptorer i hele kroppen på en måde, der fremmer muskel- og knogleopbygningseffekt. En vækstfaktor, som er struktureret på samme måde som proinsulin, IGF-1, øges væsentligt gennem denne interaktion. IGF-1, som fremstilles og opbevares i leveren, stimulerer væksten i en række forskellige væv, og har også en positiv virkning på knogleudvikling.
Udgivelsescyklus
HGH leveres af hypofysen ind i blodbanen gennem hver dag i små mængder, cirka en gang hver tredje til fem timer. Imidlertid administreres den største dosis ca. en time efter at have sovnet. Mellem disse elevatorer falder HGH-niveauerne dramatisk og forbliver lavt i det meste af dagen. Typisk kan HGH falde så lavt som 1 ng / ml (nanogram per mililiter) og stige så højt som 20 ng / ml. Variabler som alder, kost, køn, stressniveau og motion kan påvirke frigivelsen af HGH. Teenagere udskrives ca. 700 g / dag, mens voksne normalt frigiver ca. 400 g / dag.
Kosttilskud
Syntetisk HGH kan indgives af en læge ved injektion. Mens denne metode er den mest effektive, pålidelige måde at supplere HGH til dato, er den kun tilgængelig via recept. Typisk gives recept til væksthormon kun som reaktion på medicinske tilstande, som hæmmer kroppens normale udvikling. Derudover er injektionerne meget dyre, til tider koster det op til $ 1.000 et skud.
Orale spray er blevet produceret, der hævder at øge HGH niveauer, men disse produkter er stort set ignoreret af det medicinske samfund. Væksthormonet er et større molekyle, anses ikke at passere membraner i munden.
Boostere
Naturlige HGH udløsere er tilgængelige i de fleste tillægsforretninger til brug for den almindelige befolkning. Udgivere er kendt for at være målbart effektive over tid. De arbejder ved at opfordre hypofysen til at producere højere niveauer af væksthormon. Den anbefalede cyklus for denne type produkt er mellem tre til seks måneder. Det tager lang tid for væksthormonproduktion at opnå optimale frigivelsesniveauer. Bagefter er en off-cyklus på tre til seks måneder ideel, og HGH-produktionen bør forblive konsekvent høj i løbet af denne tid.
Nogle andre måder at fremme frigivelsen af HGH involverer livsstilsvalg. Diæt højt i protein, lejlighedsvis anstrengende motion og konsekvent søvn spiller alle en positiv rolle i den naturlige produktion af HGH.
