Menneskehår vokser med en gennemsnitlig hastighed på 6 tommer om året. Dette er ret langsomt, især hvis du venter på, at dit hår vokser ud til en særlig lejlighed, eller hvis du har oplevet et uheld på frisøren. Desværre er der ikke en måde at gøre håret vokse meget hurtigere, enten naturligt eller kemisk. Men usundt hår vokser langsommere og kommer i tyndere end sundt hår. Det bedste du kan gøre er at holde dit hår i optimal sundhed.
Trin 1
Spis en proteinrig diæt, herunder fødevarer som fisk, kød, æg og yoghurt.
Trin 2
Vask dit hår så sjældent som muligt. Vask håret strimler det af naturlige olier, der holder det fugtigt og sundt. Prøv at vaske dit hår hver anden dag eller hver tredje dag.
Trin 3
Tilstand dit hår hver gang du shampoo for at beskytte mod splittede ender, hvilket kan få håret til at virke frizzy, kedeligt og kortere end det er. Deep-condition håret en gang om ugen.
Trin 4
Undgå høje niveauer af stress, som kan få håret til at vokse i tyndt, kedeligt og livløst, ifølge HelloMagazine.com. Tag tid til dig selv hver dag for at øve meditation eller yoga, tage et varmt bad eller lytte til beroligende musik. Få også nok søvn, fordi manglende søvn kan føre til øget stress og angst.
Trin 5
Massage din hovedbund en til tre gange om ugen for at øge omsætning på hårsækken og for at fremme hårvækst. Brug fingerspidserne og massage i en cirkulær bevægelse i 10 minutter. Tilsæt et par dråber rosmarin eller tea tree olie, der begge har antiseptiske egenskaber og kan hjælpe med at fjerne tilstoppede hårsække, der kan hæmme væksten.
