At stoppe din brystmælkforsyning, når det er blevet etableret, kan være en ubehagelig proces. Dine bryster vil stadig blive engorged som produktionen aftager, hvilket kræver at du udtrykker mælk for at reducere risikoen for udvikling af mastitis. At tage et vitamin B-6 supplement, også kendt som pyridoxin, kan hjælpe med at lindre engorgement, men undersøgelser om, hvorvidt vitamin B-6 faktisk reducerer mælkeproduktionen, har ikke givet konsistente resultater.
Lactation Suppression
Kvinder undertrykker amning af forskellige årsager, herunder spædbarnsforsinkelse eller ønsket om at formere foder. Mange ammende mødre afviger ældre babyer over en periode, hvilket gør det muligt at aftage mælkeproduktionen langsomt. Når fravænning ikke er involveret, skal du udtrykke din mælk med en brystpumpe eller med hånden for at undgå helbredskomplikationer. Hvis modermælken ikke flyder, bliver den tykkere og kan tilstoppe kanalerne, hvilket sætter scenen for mastitis eller brystbetændelse. Mastitis kan føre til infektion, som undertiden kræver kirurgisk dræning. Hvis din mælkeforsyning er lav, kan du ikke opleve engorgement. Fuldere forsyninger kan dog kræve mælkeudtryk i to til tre uger før produktionen aftager.
Vitamin B-6
Vitamin B-6 er et vandopløseligt vitamin, der er afgørende for kroppens funktion og sundhed. Det er nødvendigt for nervesystem og immunsystem funktion, fordøjelse, neurotransmitter produktion og syntese af hormoner og røde blodlegemer. Fødevarekilder til vitamin B-6 omfatter befæstede korn, kartofler, bananer, garbanzo bønner og kylling. Den anbefalede daglige tillæg eller RDA for vitamin B-6 til kvinder i alderen 19 til 50 er 1,3 milligram.
Overvejelser
Høje doser af vitamin B-6-tilskud er blevet rapporteret at reducere brystmælkproduktionen ifølge "Plejeforældrenes ledsager." I en artikel på hjemmesiden Pregnancy.org foreslår den internationale bestyrelsescertificerede amningskonsulent Anne Smith flere tiltag til at lindre engorgement, herunder at tage 200 milligram vitamin B-6 om dagen i fem dage. Ifølge Smith kan reduktion af natriumindtag også hjælpe, fordi overskydende natrium fremmer væskeretention. Ved at tage varme brusere, iført en støttende bh, der bruger kålbladskomprimerer og drikkesalveste, der indeholder produktionsreducerende østrogen, kan det også hjælpe.
Forholdsregler
Fødevare- og Ernæringsrådet for Institut for Medicin fastsatte det øvre tolerable indtagsniveau eller UL af vitamin B-6-tilskud til alle voksne, herunder gravide og ammende kvinder, til 100 mg, og UL til gravide eller ammende kvinder under alder af 19 ved 80 milligram. Langsigtet indtagelse af vitamin B-6-tilskud over den maksimale doseringsanbefaling øger risikoen for bivirkninger, herunder nerveskader og fornemmelse af følsomhed i fødder og hænder. Kontakt din sundhedspleje og apotek, inden du tager mere end den maksimale anbefalede dosis af vitamin B-6, selvom det kun er beregnet i en kort periode, da det anbefalede vitamin B-6-indtag, der er nødvendigt for at undertrykke amning, langt overstiger den sikre øvre grænse.
