Har du nogensinde været stakket af en nældefeber? Det er svært at glemme den brændende fornemmelse, smerten og brænde fra elveblader og blærer. Stinging nets er fundet over hele verden, og blomstrer hvert år. Det er næsten umuligt at komme væk fra den invasive plante.
Hvad er neselte?
I en af disse mærkelige-men-sande vendinger af naturen viser det sig, at den plante, der kan forårsage dig så meget skade, kan være den rigtige løsning til at behandle dine problemer. Den brændende nål, latinske navn, Urtica dioica, er blevet anvendt medicinalt siden mindst 3 B.C. I middelalderen var det brugt til at behandle smerter i leddene såvel som at fungere som et diuretikum. I dag anvendes nålrot til behandling af urinproblemer forbundet med forstørret prostata (godartet prostatahyperplasi), urinvejsinfektioner og høfeber. Nisseblad, i mellemtiden, bruges mest til at behandle smerter, slidgigt, allergier og høfeber. Bladene og stilkene kan spises i en salat, koges i suppe eller lavet til en te, men nålrotten er mere tilbøjelig til at blive ekstraheret med alkohol for at gøre en tinktur, tørret og taget i kapsler eller tørret og lavet til en te . Anlægget har få kendte bivirkninger, men som med ethvert lægemiddelpræparat kan du kontakte en læge inden du lægger nål til din kost eller behandlingsplan.
Nytelte te Fordele
Nudelte påvirker nyrerne direkte. "Nettle er et diuretikum. Det øger urinproduktionen og fjerner urinsyre (under lægeovervågning). Det kan således være nyttigt for ødemer, inflammatorisk arthritis eller gigt," siger naturopath Dr. Robert Kachko, ND, LAc. Undersøgelser viser, at ved at kombinere nældebrød med savpalme kan patienter finde relief fra urinproblemer. Ud over at påvirke nyrerne har "nældebrune mange bestanddele og betragtes som et af vores mest næringsrige urter, vi kalder det et" trofæstorativ "af denne grund", siger Dr. Kachko. "Dens vigtigste bestanddele er flavonoider (quercetin, kaempferol), carotenoider, vitamin C, vitamin B, vitamin K1, triterpener, steroler og mineraler." Ti gram netel indeholder 290 milligram calcium og 86 milligram magnesium. Til sammenligning indeholder 10 gram råt spinat 10 mg calcium og 8 milligram magnesium. Hvis du ikke er Popeye, prøv nudelte til nogle af dine daglige ernæringsbehov.
Nudelte til allergier
Høstemag påvirker millioner af mennesker, og nudelte er effektivt til at kontrollere kløe og nysen, der typisk er forbundet med det. En undersøgelse ved National College of Naturopathic Medicine konkluderede, at 58% af deltagerne, der fik frysetørret nål til behandling af høfeber, oplevede en reduktion i symptomerne. Da over-the-counter og receptpligtige antihistaminer kan have bivirkninger som døsighed, anfald og mundtørhed, er nudletær et godt alternativ til personer med følsomhed.
Nudelte til godartet prostatisk hyperplasi (BPH)
Nålteurets diuretiske natur forbedrer nyrefunktionen og kan som følge heraf forbedre symptomerne forbundet med BPH. Det "forbedrer hyppigheden, hastigheden, urinflowet og kan også sænke kønshormonbindende globulin, som påvirker testosteronniveauerne", siger Dr. Kachko. Så det kan ikke kun det forbedre dine nyrer, hvis du har BPH, det kan også sætte dit sexliv tilbage på rette spor. Ifølge bogen "Campbell-Walsh Urologi" indeholder ekstrakter fra rødderne af brændende nældefytoterapeutiske produkter bestående af vegetabilske olier, fedtsyrekæder, phytosteroler og phytoøstrogener. Disse forbindelser har antiinflammatoriske virkninger, ændrer vækstfaktorer, regulerer lipidperoxidering, hæmmer 5alfa-reduktase og beskytter blæren samt musklerne der styrer dens funktion.
Nettle Tea til hårvækst og hudpleje
Tørret brændsel kan koges eller gennemsyres i varmt vand. Foto Credit: Ratmaner / iStock / Getty Images Der er ingen medicinsk forskning for at bevise, at nældefeber fremmer hårvækst eller eliminerer acne. Men herbalists bruger det til hårvækst, hævder at silika i nitter styrker hår og negle og andre egenskaber forbedrer cirkulationen og reducerer afgivelsen. Faktisk er der tonsvis af hårplejeprodukter til at tynde hår, der indeholder nælde, så hvis du har problemer med dit hår og ikke kan finde noget at hjælpe, kan det være værd at tage et skud. Det samme gælder for brug af nål i hudpleje. Når det er inkluderet i en topisk salve eller endda indtages som te, kan nål få antiinflammatoriske og analgetiske virkninger for hudproblemer som eksem eller udslæt. Ifølge advokater af det naturlige middel, giver den høje mængde chlorofyl i nål dem alkaliske og afgiftende egenskaber, hvilket potentielt gør planten effektiv til behandling af acne. Bogen "Integrativ medicin" siger, at stikkende er nyttigt til behandling af elveblest eller urticaria. Urtica dioica blade indeholder flavonoider - eller bioflavonoider - som quertecin, som kan berolige biprodukter, fordi det stabiliserer mastceller, der effektivt reducerer mængden af histamin.
Stingende Nisse til Blodtryk
I nogle undersøgelser, der udføres på dyr, har det vist sig, at nålelag har reduceret blodtrykniveauet. Denne effekt er dog endnu ikke vist i humanstudier. Muligheden for, at urten sænker blodtrykket sandsynligvis opstår, fordi det virker som et diuretikum i kroppen, hvilket igen sænker dit systoliske blodtryk, rapporter fra Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Da højt blodtryk er en alvorlig medicinsk tilstand, bør du ikke bruge nål til at behandle det, medmindre du først har konsulteret en velinformeret læge.
Nettle Tea til Diabetes
Der har været nogle foreløbige undersøgelser vedrørende brugen af nældete til behandling af type 2-diabetes, og en undersøgelse fra 2011 viste, at den var effektiv i formindskelse af interleukin 6 (IL-6) og højt følsomt c-reaktivt protein (hs-CRP) hos diabetespatienter mod en kontrolgruppe efter otte ugers behandling. En anden undersøgelse opdagede, at nålene havde en signifikant indvirkning på glukoseniveauet hos mennesker med type 2 diabetes. Patienterne skal dog bemærke, at forskere studerede "at tage nældebladeekstrakt (en 500 mg kapsel hver 8. time i 3 måneder) kombineret med de konventionelle orale antihyperglykæmiske lægemidler", så nældete kan være en god komplementær behandling, især til præ- diabetikere.
Stingende nudelte til arthritis
I 2013-udgaven af "Phytomedicine" blev det konstateret, at nål, herunder roden, ved udvinding i en oliebaseret løsning hjalp med at reducere inflammation. Et stort potentiale til behandling af arthritis blev indikeret, men yderligere undersøgelse er stadig påkrævet. De antiinflammatoriske egenskaber ved stikkende nitter kan faktisk hjælpe dem, der lider af gigt. Desuden rapporterer en undersøgelse i "Journal of the Royal Society of Medicine" i juni 2000, at nældeblad kan reducere slidgigt i tommelfingeren, når den påføres det smertefulde område.
Nettles for vægttab
Selvom der ikke er foretaget nogen officielle undersøgelser med hensyn til nettets påvirkning af vægttab, kan urten med dets rensningsegenskaber hjælpe med at skure pundene ved effektivt at rive kroppen af uønsket metabolisk affald. Reduktionen af lagret affald i muskelvæv og gennem lymfesystemet gør det muligt for din krop at fungere mere produktivt. Gillian McKeith, forfatter og tv-show vært af "Du er hvad du spiser" anbefaler i sin bog "Slim for Life" 3 til 4 kopper pr. Dag med nudelte som det "øger stofskiftet og er en naturlig appetitundertrykkende."
Stingende Nisse og Testosteron
I en 2014-undersøgelse vedrørende nikotins negative virkninger på sæd hos mus, opdagede forskerne, at stigningen i netværksdosis "signifikant øget motilitet, tæller, sædcellernes normale morfologi, diameter i diameter og testosteron i alle grupper sammenlignet med kontrol." Urteekstrakter er blevet spioneret for bodybuildere, fordi de ser ud til at påvirke niveauet af testosteron i kroppen. Der er anekdotiske rapporter om, at nældeudtræk også hjælper med at fylde mængden af testosteron i kroppen, hvilket kan reduceres dramatisk under en kropsbygningstræning; Disse påstande er imidlertid ikke blevet videnskabeligt verificeret hos mennesker. Med hensyn til dets virkninger på libido kan stikkende nål hjælpe i tilfælde af nedsat sexdrev på grund af dets evne til at holde testosteron aktiv, men det har ikke været videnskabeligt bevist.
Antibakterielle og antifungale fordele ved nudelte
Nettle te er blevet spioneret for sine helbredende egenskaber, og faktisk viste en 2013-undersøgelse, at den havde "kraftig antibakteriel aktivitet". Fælles i de mest tempererede områder langs floder og søer, stikkende nælde er en plante, der også har antifungale egenskaber. Ifølge "Lægerens Desk Reference on Herbal Medicines", den brændende nælde lektin agglutinin. I en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Biological Chemistry" har lectinagglutinin chitinbindende egenskaber, der resulterer i stærke antifungale og milde antibakterielle funktioner.
Nettle Dosering og Forbrug
Frisk nål kan høstes og tørres. Fotokredit: JohnDWilliams / iStock / Getty Images Når du laver nældete, ifølge University of Maryland Medical Center, kan du drikke tre til fire kopper om dagen, men du bør altid drikke mere vand sammen med teen. Nudelørblad er normalt taget som 2 til 4 gram, 3 gange dagligt. Du kan købe stikkende nudeltilskud i flere former, herunder tørret blad, tinktur og ekstrakt. Nettle cremer er også tilgængelige, men typisk bruges til behandling af dermatologiske tilstande. Den anbefalede dosis til et nudeltilskud afhænger af den type supplement du foretrækker. Du kan tage 2 g til 4 g af det tørrede blad op til tre gange om dagen. For ekstrakter afhænger doseringen af, om den kommer fra roden eller bladet. For rod ekstrakt, tage 1,5 ml tre eller fire gange om dagen. For blade ekstrakt, tage 2 ml til 5 ml tre gange om dagen. Hvis du foretrækker en tinktur, kan du sikkert tage mellem 1 ml og 4 ml tre eller fire gange om dagen. I sin bog "Identificering og høstning af spiselige og medicinske planter" forsvarer vildtfoodforfatteren Steve Brill amatørforældre, at late-season nældebladene kan indeholde stoffer, der er skadelige for nyrerne; samle blade før de blomstrer. Nudelsaft er mørkegrøn og er normalt forbrugt frisk i 1 ounce portioner, fordi smagen er stærk og næringsstoffet er højt. Du kan gøre nudelsaft ved saftning kun bladene eller bladene og stammen af planten (saft 4 kopper nældeblade for at lave en halv kop nudelsaft) eller ved at blande bladene med vand (der kombinerer 2 kopper nældeblad med 1 kop vand).
Stinging Nettle Advarsler og brug
Nudelte er "kontraindiceret under graviditet", siger Dr. Kachko. Det kan ændre menstruationscyklussen og kan bidrage til abort. Dr. Kachko advarer om, at personer med hjertesygdomme, nyreproblemer eller hormonmedierede kræftformer bør være forsigtige. "Al brug bør overvåges og godkendes af en læge," siger han. Forskellige undersøgelser peger på det at hæve blodsukkerniveauet, og andre viser, at det sænker dem, så hvis du er diabetiker, skal du overvåge dit blod tæt.Han tilføjer: "Nogle mennesker kan være allergiske overfor nældefeber, så det skal starte med en meget lav dosis." Som acetylsalicylsyre kan stikkende nælde gøre dit blod tyndere og reducere dets evne til at størkne, rapporterer University of Maryland Medical Center. Nogle af de stoffer, som det kan interagere med, omfatter blodfortyndere, lægemidler til højt blodtryk, vandpiller, medicin til diabetes, lithium og NSAIDs.
