Ifølge Dr. Adalbert I. Kapandji, en ortopædkirurg og forfatteren af "Fysiologi af leddene, Volume Three", for hver tomme er hovedet kranet fremad, 10 lbs. af effektiv vægt tilsættes. Den ekstra kraft på din øvre ryg og nakkevæv forårsaget af en forreste hovedposition-forreste hovedvogn - placerer betydelige pletter på dine muskler, led, ledbånd og nerver og kan resultere i udbrud af muskelspændingshovedpine og andre muskuloskeletale problemer.
Muskelspænding Hovedpine
I en 29 april 2009 "National Post" -artikel af Rob Williams, en Vancouver, British Columbia-baserede kinesiolog og posture specialist, hedder han, at stramme levator scapulae muskler, der forbinder din hals til dine skulderklinger, ofte bidrager til spændingshovedpine. Med forreste hovedvogn øges muskeltonen i din levator scaplae muskler sammen med dine øvre trapezius og subocipipitale muskler og "trigger points" -hyperirritable knuder indenfor et bånd af muskel-kan-dannes og producerer lokal og refereret smerte. Den øgede tone i dine subokipipitale muskler sætter pres på dine subokipipitale nerver, som kan producere hovedpine med oprindelse i bunden af din kraniet. Øget pres på dine subokipipitale nerver kan også efterligne sinus hovedpine. Muskelspænding hovedpine eller spænding hovedpine er den mest almindelige form for hovedpine lidelse, ifølge Verdenssundhedsorganisationen.
Tab af Lung Vital Kapacitet
Ifølge Dr. Rene Cailliet, en emeritus professor i fysisk medicin og rehabilitering på David Geffen School of Medicine hos UCLA og forfatteren af talrige bøger om muskuloskeletisk medicin, kan den forreste hovedvogn tilføje op til 30 pounds leverage på din cervicale rygsøjle, som kan trække ryggen ud af justering. Dr. Cailliet udtaler, at den forreste hovedvogn kan føre til tab af 30 procent af din lunges vitale kapacitet (den samlede mængde luft du kan udvise fra lungerne efter maksimal inspiration). Forreste hovedvognrelaterede tab af vital kapacitet skyldes dit tab af cervikal lordose eller halskrumning, hvilket negerer virkningen af dine hyoidmuskler, især din ringere hyoidmuskel, som er ansvarlig for at hæve din første ribbe under dyb vejrtrækning. Postural øvelser er en effektiv måde at genoprette din normale halskurvatur og genvinde din lunge vitalitetskapacitet.
Nakkepine eller ubehag
Nakkepine eller ubehag er en almindelig muskuloskeletalklager hos dem med mild, moderat eller markeret forreste hovedvogn. Ifølge en undersøgelse fra 2002, der blev offentliggjort i "Journal of Occupational Rehabilitation", var der en betydelig sammenhæng mellem nakke smerter og forreste hovedvogn under computerbehandling. Undersøgelsen, som blev udført af forskere i rehabilitationsafdelingen ved Hong Kong Polytechnic University, viste, at 60,5 procent af dem, der rapporterede nakkepine under computerbrug, havde en fremadrettet hovedstilling. Ifølge Life Chiropractic College West er de stramme nakke muskler, der findes hos dem med forreste hovedvogn, ofte forbundet med øvre korssyndrom, en tilstand af dit muskuloskeletale system, hvor visse muskler i din overkrop er stramme og overaktive, mens andre er svage eller hæmmede . Postural øvelser og stretching sammen med andre praktiserende manuelle terapier kan medvirke til at reducere din forreste hovedvognrelaterede nakkepine og genoprette din strukturelle egnethed.
