"Svæve feber, føle en forkølelse" er et ordsprog, der måske ikke er sandt. De øgede kalorier, der bruges, når du har feber, synes at kræve, at du opretholder tilstrækkelig energi til at bekæmpe din sygdom.
Brændende kalorier
Vedligeholdelse af liv forbrænder kalorier. Du forbrænder kalorier, der pumper blod til dine organer, fordøjer din mad og vejrtrækning. Enhver aktivitet ud over dine grundlæggende kropsfunktioner øger den energi, du bruger. Mængden af kalorier brændt afhænger af hvor hårdt din krop skal arbejde.
Feber hæver BMR
En øget kropstemperatur øger kroppens kemiske reaktion. Denne stigning øger din BMR eller basale metaboliske hastighed. ShapeFit rapporterer: "For hver stigning på 0,5 C i kroppens indre temperatur øges BMR med ca. 7 procent."
Fokus på helbredelse
Begrænsning af dine kalorier, mens du er syg, nedsætter din evne til at helbrede, ifølge Elizabeth Gardner, lektor ved Michigan State University. Hun anbefaler, at mens kaloriebegrænsning kan give generelle fordele for dit helbred, er det ikke sandt i influenzasæsonen.
