Sneakers har udviklet sig på ganske bemærkelsesværdige måder i det 21. århundrede. Som det amerikanske ortopædiske fod & ankel Society (AOFAS) bemærker, har de ikke så længe siden købt et par Converse eller Keds og brugt dem til næsten enhver aktivitet. Men i det 21. århundrede er specialiserede sneakers designet til et utal af sports- og fitnessaktiviteter, lige fra aerobic til tennis til vandreture. Walking sneakers er et glimrende eksempel på tendensen mod specialisering. Faktisk går vandture selv i en række modeller, der er skræddersyet til den særlige type vandring, du nyder.
Walking sko grundlæggende
Som "Consumer Reports" forklarer, er fodtøj skræddersyet til folk, der enten går til fitness eller bare har brug for en behagelig og afslappet sko til hverdagens aktiviteter. Skoene skal tilbyde tilstrækkelig dæmpning til at være behagelig og en fleksibel sål, der lader din fod rulle let fra tæerne til hæle. AOFAS siger, at en letvægtssko med tilstrækkelig stødabsorption under kuglens fod og hælen er ideel. En top walking sko er fast foran, så du kan "rulle af tæerne i stedet for at bøje gennem dem som du gør med løbesko."
Bedste indsatser
"Fitness" magasinet sendte 140 personer ud til at teste fodtøj i 2013. En Ryka-sko blev placeret som den øverste hund i de samlede ratings. Reviewers roste Ryka for dens afstødning og komfort. Grooves i skoens ydersål opmuntre til "en mere naturlig, hæl til tå gåstrid" og en behagelig sokforing hjælper med at forhindre irritation og blærer. Runner-up var en Ny Balance, som blev betragtet som ideel til dem, der gik i kraft. Det var udstyret med et slankt design og en buestabiliserende mellemsålpost, der giver stabil, men ikke stiv støtte.
Bryde den ned
De øverste sneakers til fods bliver dissekeret endnu mere af Sneaker Report. Dens topvalg til folk der går lange afstande er en New Balance sko med materialer, der er meget tynde og konstrueret til at kramme dine fødder. Dæmpningen sidder tæt på jorden, hvilket giver dig følelsen af at "næsten gå barfodet." "Health" vælger en New Balance sko, der er bygget mere som en løbesko, som det bedste valg til afstandsstigning. For hastighedskørsel anbefaler "Sundhed" en Ryka med overlegen dæmpning i hælen og tåen. Til daglig brug, kan "Health" lide en fleksibel Asics sko, der har en øvre ende til at holde fødderne kølige og tørre.
Huske
Sneaker virksomheder ruller normalt nye modeller hvert år, så du kan ikke finde en top-rated model i butikken i lang tid, selv om den kunne være tilgængelig online. Endnu vigtigere erklærer Hospitalet for Specialkirurgi i New York, "alles fod har en anden form." Soler af en sneaker er designet på sidste, der skaber lige, buede eller halvbuede såler. Det er en vigtig faktor at overveje, når du køber den bedste walking sko til dine fødder. Krumningen af sålen "skal matche din fodform, uanset om du har en høj, medium eller lav arch." Du vil også prøve på sneakers i slutningen af dagen, når din fod er lidt opsvulmet, beslægtet med, når du træner. Formålet med en tommelfingers rumbredde mellem din længste tå og skoeskassen.