Vægttab efter galdeblæren kirurgi kan være svært på grund af den måde, din krop nu fordøjer mad. Fjernelse af galdeblæren forhindrer fedtstoffer i at blive metaboliseret af gallen, der frigives af organet. Galdtilskud er tilgængelige, men ændrer stadig de fødevarer, du spiser for at holde vægten fri efter operationen.
Nonfat Mejeriprodukter
At spise fedtfri mejeri, som skummetmælk og fedtfri oste, kan hjælpe med at holde dig sund og holde vægtøgning under kontrol. Undgå helmælk, fløde, ost spreads og creme creme.
Frugt og grønt
Enhver form for frugt eller grøntsag er et godt måltid valg til vægttab efter galdeblære kirurgi. Den eneste frugt at undgå er avocado. Friske frugter og grøntsager er bedst; undgå stegte versioner eller typer i creme eller smørbaserede saucer.
Magert kød
De kød, du spiser efter galdeblæreoperationer, skal være magre. De fleste oksekød og oksekødsprodukter bør undgås. Kød, der er stegt, bør også undgås, gå ned i vægt efter galdeblærens fjernelse kirurgi. Fjerkræ, fisk og æggehvider er gode muligheder.
drikkevarer
De fleste drikkevarer er fine at drikke efter galdeblæren operation, så længe de ikke indeholder fuldmælk. For at tabe sig, se også kalorieindholdet. Opt for læskedrikke, kost iced te, sort kaffe og vand.
Søde sager
Mange slik og desserter er højt i fedt og skal undgås, hvis du vil tabe sig efter galdeblæreoperationer. Fatfrit cookies, fedtfri yoghurt, gelé, riskager, fedtfattige muffins og popcorn uden smør kan alle forbruges.
