I en vis grad er angst og skyldfølelse normale menneskelige følelser. Angst og forventningen om at føle skyld senere hjælper med at beskytte os mod beklagelige beslutninger. Men følelser af angst og skyld er ikke altid rationelle eller hjælpsomme, og de to følelser er ofte forbundet eller cykliske. Nogle mennesker oplever disse følelser i en grad, der forstyrrer deres dagligdag. En mental sundhedspersonale kan foretage en diagnose og anbefale et behandlingsforløb.
Generaliseret angstlidelse
Generaliseret angstlidelse, eller GAD, påvirker mere end 3 procent af den amerikanske befolkning. Ifølge Angstforstyrrelser for Amerikas Forenede Stater, "kvinder er dobbelt så tilbøjelige til at blive påvirket."
Symptomer på generaliseret angst, der forekommer i mindst seks måneder, kan føre til en diagnose af GAD. Symptomer omfatter konstant, ukontrollabel og ofte irrationel bekymring eller skyld, der kan forårsage søvnløshed, ubehagelig mave, irritabilitet, muskelspænding og koncentrationsbesvær.
Post traumatisk stress syndrom
Posttraumatisk stresslidelse eller PTSD er en stærk og kontinuerlig følelsesmæssig reaktion hos mennesker, der har oplevet eller udholdt en traumatisk begivenhed, såsom vold, bilulykke eller naturkatastrofe. Følelser forbundet med PTSD omfatter angst, depression, skyld, vrede og frygt. Symptomer omfatter ofte flashbacks, mareridt og irritabilitet.
Ifølge et fakultet for udvikling og undervisning i det nordlige Illinois University, "Efter en traumatisk begivenhed har folk en tendens til at overvurdere deres evne til at have forudsagt, hvad der ville ske, og denne overvurdering kan føre til øget vurdering af ansvar og selvtillid."
Medlemmer af militæret, især dem, der tjente under en krig, lider ofte af PTSD. De kan opleve ekstrem, svækkende skyld, fordi de boede, da så mange andre døde, eller fordi de var nødt til at dræbe eller skade andre mennesker i pligten.
Borderline Personality Disorder
Personer, der lider af borderline personlighedsforstyrrelse, eller BPD, kan opleve bouts af depression eller angst efterfulgt af skyld eller vrede. Selvleminering og stofmisbrug eller alkoholmisbrug er undertiden symptomatisk af BPD. Folk med BPD føler ofte, at de ikke fortjener at være lykkelige, så de engagerer sig i selvabsorberende adfærd, der påvirker relationer og deres arbejde. De kan blive fanget i en cyklus af selvdestruktion, skyld og depression eller vrede.
Angst og Skyld hos Børn
Børn kan opleve en række angst- og skyldrelaterede lidelser. De kan føle sig presset til at opnå akademisk eller socialt og føler ofte skyld, hvis de tror, at de ikke har levet op til deres forældres forventninger. Børn kan opleve angst og skyld, når de lider af generaliseret angstlidelse, panikforstyrrelse, obsessiv-kompulsiv lidelse eller posttraumatisk stresslidelse.
Behandling af angstlidelser
Afhængig af typen og sværhedsgraden af angstlidelsen kan behandling involvere behandling eller medicin. Nogle vælger selv at behandle, enten alene eller ved hjælp af selvhjælpsbøger eller motiverende lyd- eller videoressourcer.
Kognitive adfærdsterapi og afslapningsteknikker er ofte vellykkede behandlinger for generaliseret angstlidelse. Behandlinger som eksponeringsterapi kan anvendes til PTSD patienter. Selektive serotoninoptagelseshæmmere eller SSRI'er er en almindelig type medicin, der anvendes til behandling af forskellige former for angst.
