For mange mænd vokser brysthår naturligt og ses som et tegn på manlighed. For andre kan brysthår vokse sporadisk i lokation og uhyggeligt langsomt i sporer. Der er mange forskellige måder, du kan fremme hurtigere og sundere brysthår vækst. Nogle af disse måder er bevist gennem videnskabelige undersøgelser, mens andre er stærkt troede af nogle og afskediget som gamle hustruer fortællinger af andre. Ved at følge med hver levedygtig metode vil brysthåret give dig den bedst mulige chance for at vokse med en hurtig hastighed.
Trin 1
Sænk dit stressniveau. En undersøgelse fra 2002 ved Humboldt University i Berlin af Dr. Petra Clara Arck og syv andre forskere fandt ud af, at forhøjede stressniveauer hæmmer hårvækst ved at fremme tidlig katagenudvikling. Undersøg dit nuværende stressniveau, og vær ærlig over for dig selv om, hvor meget stress der lægges på dine skuldre dagligt. Tag nogle yogaklasser op, eller træne dagligt for at reducere stress og komme ud af enhver opvokset energi.
Trin 2
Massage brystet dagligt. Massering af huden hjælper med at fremme blodcirkulationen og bruges almindeligvis til personer, der oplever hårtab på hovedet. Start med at varme op en lille skål olie og derefter gnide den på brystet. Når hele dit brystområde er dækket, fortsæt med at gnide det i en cirkelbevægelse med fingerspidserne. Fortsæt med at gnide din hud i 10 til 15 minutter. Du kan også benytte lejligheden til at give dig en hals- eller hovedbundsmassage, som kan være helt afslappende og hjælpe med at reducere stress.
Trin 3
Forøg dit vitaminindtag. Ifølge den verdensberømte vitaminekspert Dr. George Obikoya har dit vitaminindtag en stor effekt på, hvor sundt og hurtigt dit brysthår vil vokse. Faktisk kan en dårlig kost, der mangler næringsstoffer, sænke eller endda standse hårvæksten helt. B-vitamin, beta-carotin, C-vitamin og hørfrøolie bidrager til regelmæssig hårvækst. Alle disse vitaminer kan findes i mad i din lokale købmand eller i vitamintilskud på en naturlig fødevarebutik.
Ting du skal bruge
- Masserende olier
- Vitaminer
Tips
- Lav en tjekliste, der har en daglig afkrydsningsfelt ved siden af hvert trin, som kan hjælpe dig med at fremskynde hårets vækst i brystet. På denne måde kan du spore, hvilke metoder du har gjort hver dag og endda måle resultater baseret på det, du har lavet tidligere.
Advarsler
- Mange masserende olier kan opvarmes betydeligt hurtigere end andre, især dem, der er relativt tynde i tekstur. Test altid, hvor varmt olien er, før du gnider den på brystet. Ellers kan du lukke op med en forbrænding, der er dårligt nok til at få et besøg hos lægen.
