Hormonet pregnenolon får kroppen til at producere mange andre hormoner, såsom testosteron, østrogen, cortison og DHEA. Mange mennesker tager også DHEA kosttilskud for at genvinde ungdommelige niveauer af disse steroidhormoner. Ifølge Langone Medical Center ved New York University kan supplerende med ekstra pregnenolon ikke forårsage, at kroppen producerer flere hormoner, som pregnenolon er forløberen. Pregenolone bliver til DHEA og andre hormoner gennem en naturlig proces, der bruger kolesterol i blodet.
Trin 1
Tal med din læge, før du tager pregnenolon eller DHEA. Disse kosttilskud er kraftige og kan have alvorlige bivirkninger, herunder hårtab, brystkvældning og leverskade. Ifølge Langone Medical Center ved New York University kan pregnenolon også nedsætte effektiviteten af benzodiazepinlægemidler, såsom Xanax og Valium.
Trin 2
Tag DHEA separat fra pregnenolon, indtil du ved, hvordan hvert hormon påvirker dig. Tag en reduceret dosis DHEA, mens du tager pregnenolon, efter at du har bestemt din krops reaktion på hvert stof. Reducer din DHEA dosis med en mængde svarende til din dosis pregnenolon.
Trin 3
Stop med at tage pregnenolon og ring til din læge, hvis du udvikler en hormonel ubalance med bivirkninger som søvnløshed, akne, angst, dårlig humør og uregelmæssig hjerteslag. Søg akut lægehjælp, hvis du har en allergisk reaktion på DHEA eller pregnenolon, med symptomer som kløe, hævelse i halsen eller vejrtrækningsbesvær.
Trin 4
Læs etiketten af ethvert DHEA eller pregnenolon supplement, du overvejer at tage. Ifølge læge og medicinsk forfatter Dr. Ray Sahelian bruger mange supplerende beslutningstagere en ingrediens kaldet diosgenin, der konverterer til pregnenolon og DHEA i laboratorieforsøg, men ikke i menneskekroppen. Sørg for, at dit supplement lister "DHEA" eller "pregnenolone" som den eneste ingrediens.
Trin 5
Stop med at supplere med pregnenolon eller DHEA i en kort periode for at give dit hormonniveau tilbage til deres naturlige niveauer. Hvis du har fundet disse kosttilskud for at hjælpe med dit humør, syn eller energiniveau, skal du kun tage en lille smule for at øge dine naturlige niveauer lidt, da mange langsigtede virkninger kan forblive ukendte.
Tips
- Informer enhver sports liga, du måtte tilhøre, før du supplerer med DHEA, fordi flere ligaer har forbudt dette stof, herunder National Football League og International Olympic Committee.
Advarsler
- Undgå DHEA, pregnenolon og andre steroidtilskud, hvis du er under 40 år, og du har normale niveauer af disse hormoner. Supplerende kan skabe et overskud i din krop. Ifølge University of Maryland Medical Center kan DHEA interagere med barbiturater, kortikosteroider, østrogen og HIV-lægemidlet zidovudin. DHEA kan også forårsage insulinresistens og nedsætte effektiviteten af diabetesmedikamenter.
