Testosteron kosttilskud er produkter, der øger den mandlige kønshormon testosteron, som styrer muskelmasse, aggression og sekundære seksuelle karakteristika hos mænd. Prohormoner, testosteronforstærkere og østrogenblokkere er alle forskellige typer af testosterontilskud. Hver har sin egen liste over mulige bivirkninger.
Prohormoner og steroider
Supplerende med prohormoner, eller den ulovlige form kendt som anabolske steroider, kan forårsage mange alvorlige bivirkninger. Prohormoner er kemikalier, der konverterer til testosteron eller testosteronlignende analoger i kroppen. Eksempler på prohormoner er TREN, androstenedion og DHEA. Øgede testosteronniveauer ved unaturlige midler kan smide den delikate hormonbalance i kroppen. Bivirkninger kan omfatte hårtab, gynækomasti (mandlig brystforstørrelse), acne, hypertension, testikelatrofi, prostataforlængelse, leverskader og tab af libido. Af alle testosteron kosttilskud har prohormoner de mest alvorlige bivirkninger. DHEA kan dog være et nyttigt hormon erstatning supplement for mænd oplever andropause eller aldersrelaterede lave testosteron niveauer.
Testosteron Boosters
Testosteronforstærkere er naturlige stoffer, der kan koaksere kroppen for at producere mere luteniserende hormon, et messengerhormon udskilt af hypofysen, der signalerer testiklerne til at producere mere testosteron. Derudover kan testosteronforstærkerne binde bunden testosteron, hvilket giver mere brugbart frit testosteron. Testosteron boostere omfatter tribulus terrestris, fenugreek ekstrakt, longjack, avena sativa, safed musli og coleus forskohlii samt forskellige kombinationer af disse urter. Stigningen i total endogen (body made) testosteron kan fremkalde nogle af de samme bivirkninger som at bruge prohormoner og steroider, men generelt mildere. Disse bivirkninger kan omfatte gynækomasti, hårtab, acne og prostataforlængelse.
Østrogenblokkere
Østrogenblokerere øger testosteron ved at hæmme hormonet fra at konvertere til østrogen. Antiøstrogenstoffer er også kendt som anti-aromatase. Aromatase er det enzym, der omdanner testosteron til det kvindelige hormon østrogen. Overproducerende kvindelige hormoner får dig ikke tættere på dine fitnessmål. To populære anti-aromatase produkter er 6-OXO og Novedex XT. Ifølge Jerry Brainum, en kendt fitnessekspert, steg Novedex XT gratis testosteron 625 procent i en otte-ugers undersøgelse. Det øgede dog også produktionen af DHT (dihydrotestosteron) med en kæmpe 566 procent. 6-OXO øgede fri testosteron med 90 procent, ledsaget af en 192 procent stigning i DHT. DHT er ansvarlig for sådanne bivirkninger som acne, prostataforlængelse og hårtab. Inhiberende aromatase synes at bidrage til disse bivirkninger via forhøjet 5-alfa reduktase enzym.
