Pebermynteolie er en type æterisk olie, der kan indtages. Det tilsættes candies, tyggegummi og andre fødevarer. Du kan også lave en pebermyntdrik til at tage for en række fordøjelsesproblemer som kvalme, diarré, fordøjelsesbesvær og kramper. Pebermynte antages at bekæmpe udbruddet af influenza eller forkølelse; det virker også som en slim og decongestant for at lette dine symptomer, hvis du fanger en af disse sygdomme. Lav en pebermyntdrik for at lette disse symptomer. Pebermynteolie har mange andre anvendelser, fra beroligende hovedpine til at øge dit humør, men for disse anvendelser er det fortyndet og påført huden eller indåndet. Tjek med din læge, før du tager pebermynteolie.
Trin 1
Hæld en kop varmt vand i et glas eller et krus.
Trin 2
Tilsæt kun en dråbe terapeutisk kvalitet pebermynteolie til vandet.
Trin 3
Tilsæt en ske med honning og rør indholdet.
Trin 4
Drik blandingen for at lette dine kolde, influenza eller fordøjelsessymptomer.
Tips
- Brug æteriske olier af terapeutisk kvalitet, når de indtages. Denne blanding vil sandsynligvis få dig til at burpe, men den handling vil hjælpe med til at lette dine fordøjelsesproblemer. Enteric-coated pebermynte olie kapsler er et alternativ til at drikke en pebermynte olie blanding. Forskning er blandet om, hvorvidt disse er effektive. Spørg din læge, hvis han mener, at disse kapsler kan hjælpe dine symptomer.
Advarsler
- Tror ikke, at ved hjælp af mere end en dråbe pebermynteolie vil det bedre hjælpe dine symptomer; æteriske olier skal anvendes forsigtigt og for meget pebermynte kan være toksisk. Undgå at tage pebermynte, hvis du har GERD, eller hvis du er gravid eller ammer. Giv ikke pebermynteolie til babyer eller børn. Indtag ikke pebermynteolie, hvis du tager medicin til diabetes eller blodtryk, mavesyremedicin eller cyclosporin.
