Ær i fødderne kan se større ud, når du løber, men sunde vener vil ikke vokse, da deres blodvolumen og tryk falder under træning. Det er en del af en naturlig proces og ikke noget at bekymre sig om. Når du træner, er det blodtrykket i dine arterier, der stiger, hvilket tvinger plasma eller flydende del af blodet til det område, der omgiver musklerne.
Vene vises større
Det lækkede plasma får muskelvævet til at hærde og svulme. Større fysisk anstrengelse vil få venerne til at blive mere mærkbare, da de skubbes tættere på huden, men deres udseende vil gradvist vende tilbage til normal efter træning. Men i tilfælde af åreknuder, der har defekte ventiler, blodpulver og vil få venerne til at ekspandere. Hvis du har varicosities, anbefales mindre kraftig motion for at øge din omsætning; høj effekt øvelse som løb er ikke anbefalet.
