National Library of Medicine (NLM) rapporterer, at der er over 1 milliard forkølelse i USA pr. År, hvor børn i gennemsnit har 3 til 8 forkølelser om året. Sinusinfektioner er en almindelig forkølelseskomplikation. Bihulerne er rum af luft skabt af knoglerne på kraniet. De er foret med slimhinder, og varme og fugte luften vi trækker vejret ind. Når denne membran bliver hævet og betændt, opstår bihulebetændelse. En bihuleinfektion kan udløses af allergier og forkølelser, som begge involverer øget slimproduktion og kompromitteret slimdræning. Ifølge Nemours Foundation fremmer dette bakteriel vækst og kan føre til bihulebetændelse. At lære værdifulde oplysninger om naturlige hjemmehjælpemidler til dit barns sinusinfektion kan hjælpe hende hurtigt at komme sig.
Damp
Slimhinder er designet til at fungere i et fugtigt miljø. Tør luft beskadiger dem og kompromitterer deres evne til at bekæmpe og genvinde mod infektion. Nemours Foundation anbefaler at bruge en luftfukter til at understøtte sundheden i dit barns sinusmembraner. Derudover foreslår NLM mere intensiv dampterapi ved at lade et varmt brusebad løbe og sidde med dit barn på badeværelset to til fire gange om dagen.
Varm vaskeklud
For at hjælpe med at reducere overbelastning anbefaler NLM brugen af en varm, fugtig vaskeklud på dit barns ansigt. Vær sikker på, at vaskekluden er varm, men ikke varm. Dette vil hjælpe med at lindre ubehag og fremme slimdræning.
Bliv hydreret
Bliv hydreret kan hjælpe med at løsne slim sekretioner og tillade dem at blive ryddet fra dit barns bihuler, ifølge Mayo Clinic. Tilby dit barn masser af vand og juice og minde hende om at drikke hele dagen.
Nasal Lavage
Mayo Clinic anbefaler brug af en nasal lavage for at hjælpe med at fjerne inficerede bihule. Ved hjælp af en squeeze flaske eller pære sprøjt specielt designet til dette formål, skylles forsigtigt dit barns næsepassager med en saltopløsning. NLM råder denne behandling flere gange om dagen.
C-vitamin
National Institute of Health Office of Dietary Supplements (ODS) siger, at C-vitamin understøtter immunsystemet og fremmer helbredelse. For at hjælpe dit barn med at bekæmpe sin sinusinfektion, skal du være sikker på, at hans kost indeholder masser af vitamin C-rige fødevarer som citrus, jordbær, cantaloupe og broccoli. Den anbefalede daglige tillæg (RDA) af C-vitamin til børn 1 til 3 år er 15 mg. For børn fra 4 til 8 år er RDA 25 mg, stigende til 45 mg for børn fra 9 til 13 år.
Vitamin A
Vitamin A hjælper med at støtte sunde slimhinder i henhold til ODS, og det er nødvendigt for dit barns bihuler at vende tilbage til deres sunde tilstand. RDA for børn 1 til 3 år er 1.000 IE; 1.320 IE for børn 4 til 8 år og 2.000 IE for børn fra 9 til 13 år. Mejeriprodukter giver vitamin A samt gulerødder, abrikoser, spinat og cantaloupe.
