Hvis du har bronkitis eller anden luftvejssygdom, som f.eks. Forkølelse eller influenza, kan det, du spiser og drikker, medvirke til i hvert fald midlertidigt at forbedre dine symptomer, mens du er i behandling. Væsker er særligt vigtige med varme væsker, såsom suppe, der har en lille fordel i forhold til kulde. Når det kommer til suppe, kan hjemmelavet kylling noodlesuppe være et af de bedste valg, selvom der ikke har været meget forskning sammenligning forskellige typer suppe. Kontakt din læge, før du foretager ændringer i din kost, mens du får behandling for bronkitis.
Hønsekødssuppe
En anmeldelse artikel offentliggjort i Food Science and Technology i 2008 bemærker, at kyllingesuppe kan hjælpe med at begrænse træthed og andre kolde symptomer. Væsker hjælper dig med at blive dehydreret og løsne slim og hjælpe dig med at trække vejret lidt bedre ved at begrænse overbelastning. Varmt væske som kyllingesuppe hjælper også med at berolige ondt i halsen. Faktisk anbefaler Milton S. Hershey Medical Center kyllingsuppe til at hjælpe med at behandle akut bronkitis. Kyllingesuppe kan være bedre end andre typer supper, da kylling indeholder masser af cystin, en aminosyre, der ligner en medicin, der nogle gange bruges til at behandle bronkitis.
Det kan også være gavnligt på grund af placebo-effekten - det vil sige, hvis folk tror det vil hjælpe dem med at føle sig bedre, vil det.
Gavnlige tilsætningsstoffer
Blandet kylling noodle suppe vil ikke være så hjælpsom som en version, der indeholder ingredienser, der gør din næse køre og dine øjne vand, ifølge en artikel offentliggjort i The New York Times i 1999. Dette hjælper med at rydde dine bihuler og gøre dig mindre overbelastet . Overvej herunder hot peber, sennep, hvidløg, wasabi, ingefær, karrypulver eller peberrod i din kyllingesuppe. Disse kan endda tilføjes til dåse kylling noodle supper for dem, der ikke er op til at gøre suppe fra bunden.
Andre alternativer
Hvis du er vegetar eller bare ikke kyllingesuppe, kan enhver anden bouillonbaseret suppe være nyttig, især hvis det er lidt krydret. Asiatisk varm og sur suppe, en vegetarisk version af den indiske suppe mulligatawny og miso suppe er alle gode valg. Supper med grøntsager og proteinkilder, såsom tofu eller æg, vil også hjælpe dig med at passe ind i de næringsstoffer, du har brug for, selv når du ikke føler dig så stor.
Potentielle overvejelser
Suppe vil kun hjælpe midlertidigt med dine symptomer og vil ikke rent faktisk helbrede din bronkitis. Du skal se læge til lægehjælp. Ved hjælp af en luftfugtighed og at tage en over-the-counter medicin, der omfatter eksponerende midler, kan det hjælpe med at lindre bronkitis symptomer. Hvis dine symptomer ikke forbedres efter en uge eller bliver værre, eller hvis du har problemer med at trække vejret, skal du kontakte din læge.
