Divertikulær sygdom blev traditionelt antaget at være forårsaget af en fiber med lavt fiberindhold, men ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse er årsagen i øjeblikket ukendt. Det er vigtigt at skelne mellem de to former for divertikulær sygdom, divertikulose og divertikulitis, fordi behandlingerne varierer betydeligt. Yderligere kostfibre anbefales med divertikulose, mens diverticulitis bør undgå fiberfibre og fibertilskud som Metamucil. Hvis du tror at du har divertikulær sygdom, skal du kontakte din læge for at få råd om, hvordan du bedst behandler din tilstand.
Forskel mellem divertikulitis og divertikulose
Divertikulose er defineret som tilstedeværelsen af divertikula, små poser, der dannes gennem svage punkter i tyktarmvæggen. Mange mennesker med divertikulose har ingen symptomer, men nogle oplever forstoppelse, diarré eller kronisk kramper eller smerter i underlivet. Når divertikula bliver hævet eller betændt, er tilstanden kendt som diverticulitis. Med diverticulitis kan du opleve smerter i underlivets underliv, feber, kuldegysninger, kvalme, opkastning, forstoppelse, diarré eller blødning. Medicinsk behandling varierer afhængigt af om du har divertikulose eller divertikulitis.
Psyllium Fiber
Metamucil er et mærke af et psyllium fiber supplement. Psylliumfibre, eller psylliumskallet, kommer fra Plantago ovata planten og betragtes som en bulkformende fiber. Metamucilprodukter kan købes i skranken i form af kapsler, wafers eller pulvere, der kan tilsættes til fødevarer eller drikkevarer. Hvis du vælger at bruge fibertilskud, skal du tage dem med mindst 8 ounce vand for at forhindre forstoppelse. Fiber og væsker hjælper med at holde tarmene bløde og tilføje masse, hvilket gør det lettere at passere. Dette kan medvirke til at forhindre progression af divertikulose til diverticulitis.
Behandling af divertikulitis
Under en divertikulitisflare-op bør højfibre fødevarer og fibertilskud som Metamucil undgås. Disse kan forværre dine symptomer eller endda føre til udvikling af komplikationer. NDDIC anbefaler en kombination af hvile, orale antibiotika og væsker, indtil symptomerne løser. Passende væsker omfatter dem, der er klare, såsom gelatine, bouillon, klare juice - tranebær, æble og drue - og ispopper uden frugtpulp eller mejeri. Når du begynder at genvinde, kan du langsomt tilføje-lavfibre faste fødevarer tilbage i din kost.
Behandling af diverticulose
Hovedstøtten til behandling for diverticulosis er tilsætningen af fiberbaserede fødevarer eller fibertilskud, såsom Metamucil. Fiber kosttilskud kan være nemmere at medtage end højfibre fødevarer; Imidlertid er fiberfibre og en sund kost altid bedste. Fødevarer, der er naturligt høje i fiber, omfatter bønner og bælgfrugter, klid, fuld hvede og pasta, frugt, grøntsager og brun og vild ris. Eksperter på NDDIC anbefaler, at du spiser 14 gram fiber pr. 1.000 kalorier forbruges, hvilket oversætter til 28 gram fibre dagligt, hvis du følger en 2.000-kalorie diæt. Du bør gradvist øge dit fiberindtag, og husk at drikke masser af væsker - mindst 8 kopper vand om dagen - for at undgå forstoppelse.
