Vulvodynia er en tilstand af kroniske smerter i vulvaområdet uden nogen angivelig årsag. Det mest almindelige symptom er brændende smerter, og andre symptomer kan omfatte rødme, hævelse, kløe og skarpe eller stikkende smerter. Smerten kan være konstant eller kan forsvinde og gentage sig. Årsagen til vulvodyni er ukendt. Kronisk smerte er ofte forstyrrende for patientens hverdag og sundhed, men der er medicin for at hjælpe med at håndtere symptomer på vulvodyni. Derudover kan nogle kvinder finde relief ved at lave kosttilpasninger.
Frugt og grønt
Generelt er mange typer grønne grøntsager og bær højt i oxalat og bør undgås. Spinat, schweizisk chard, porrer, okra, sukkerroer og rødderødder har mere end 50 mg oxalat pr. Portion. Collard greener, mælkebøtte grønne og sennep greener indeholder lidt mindre, men bør undgås af dem, der søger at behandle vulvodynia. Blandt frugter, ældrebær, stikkelsbær, figner og stjernefrugter har det højeste oxalatindhold efterfulgt af brombær, hindbær, Concord druer og blåbær.
Nødder og legumes
Mange sorter af nødder og bønner har højt oxalatindhold. Jordnødder, mandler, hasselnødder, pistacienødder, pecannoter, sesamfrø, linser og refiterede bønner indeholder mere end 50 mg oxalat pr. Portion. Bagt bønner, grønne bønner og nyrebønner har moderat høje mængder oxalat i området fra 10 til 50 mg pr. Portion.
drikkevarer
For brygede drikkevarer vil oxalatindholdet variere med drikkens styrke. De fleste læger anbefaler, at du undgår alt brygget og instant kaffe, te og kakao. Mørk, udkast øl er også høj i oxalat så vælg lettere flaske sorter. Drikk masser af klare væsker, især vand, for at erstatte andre drikkevarer.
