At være overvægtig påvirker dine chancer for at blive gravid. En undersøgelse rapporteret af Barbara Luke fra Michigan State University kiggede på graviditetsrater i 50.000 kvinder, der gennemgår assisterede reproduktive teknologiprocedurer. Undersøgelsen viste, at kvinder med et body mass index (BMI) på over 40, sammenlignet med det normale BMI på 18,5 til 24,9, var 35 procent mindre tilbøjelige til at blive gravid. At være overvægtig betyder ikke, at du ikke kan blive gravid, men det betyder, at det kan være vanskeligere, end det ellers ville være.
Trin 1
Tabe først. Selv små vægttab kan øge dine chancer for at blive gravid. Crash dietter er ikke måden at gøre dette, da de kan skabe andre fysiske problemer. En undersøgelse, der blev rapporteret i 2007 i en Human Reproduction-artikel skrevet af Jan Willem van der Steeg fra Institut for Folkesundhed ved Universitetsmedicinsk Center Rotterdam, i Nederlandene, fandt et ca. 5 procent fald i fertiliteten for hvert BMI-punkt over 29. Sænkning af din vægt selv med 5 til 10 lbs. kan forbedre frugtbarheden.
Trin 2
Overvåg dine menstruationscyklusser og prøv at tænke på egen hånd. Hvis du er under 30 år og får regelmæssige perioder, så prøv at blive gravid alene i seks måneder, ifølge den amerikanske graviditetsforening. Overvågning af ægløsning med LH-kit, temperaturovervågning og slimprøve hjælper dig med at bestemme, at du er ægløsende. Tidsseks, så du har forbindelser flere dage før ægløsning og på ægløsningens dag. Dette er nemmere, hvis du bestemmer ægløsning. Hvis du er perioder er uregelmæssige, vent ikke; se en fertilitets specialist med det samme.
Trin 3
Besøg en fertilitetsspecialist, hvis du ikke har været gravid efter seks måneders forsøg. Blodarbejde og diagnostisk test kan finde problemer, der skal korrigeres for at øge chancerne for at blive gravid.
Trin 4
Test for polycystisk ovariesyndrom. Kvinder, der er overvægtige og har problemer med at blive gravid, er mere tilbøjelige til at have PCOS, en sygdom præget af høje hormonniveauer og unormalt insulinrespons. Kvinder med PCOS kan være for hårede, overvægtige og må ikke ægløses uden indgreb. Medicin, der hjælper kroppen med at bruge insulin korrekt, kan gives til at korrigere insulin ubalance (se Ressourcer).
Trin 5
Tag medicin som ordineret af din læge. En af de første medicin, læger bruger til at regulere menstruationscyklusser, så ægløsning er mere tilbøjelig til at forekomme, er Clomid. Clomid er et oralt anti-østrogen, hvilket betyder, at det virker mod østrogenes virkninger. En måde fedt forstyrrer ægløsning er, at ekstra fedt skaber ekstra østrogen, ifølge GYNOB.com. Selvom det måske lyder som en god ting, er det ikke. Når din krop mener, at østrogeniveauerne allerede er høje, modnes det ikke ægholdige æggestokkede follikler. Ifølge Chicago's Advanced Fertility Center begynder æggestokken at modne en follikel som følge af lave østrogenniveauer.
Tips
- Forbliv positiv. Op til 25 procent af kvinderne i Nordamerika er overvægtige, og mange bliver stadig gravid.
Advarsler
- Hvis dine perioder ikke er regelmæssige, skal du ikke vente, før du ser en gynækolog eller fertilitetsspecialist. Hvis du ikke har ægløsning, er det ikke muligt at blive gravid.
