Tryk i ørerne, også kendt som lydstyrke, kan skyldes en række årsager, hvoraf de fleste er midlertidige og forsvinder alene. Ifølge Dr. Douglas Hoffman i sin kolonne AllHealth.com kan rådgivning hos en læge være en god ide, hvis du ikke kan finde årsagen til trykket, eller hvis du oplever andre symptomer, såsom smerte eller høretab.
Trin 1
Prøv en over-the-counter decongestant. Hvis du lider af en forkølelse, allergi angreb eller sinus infektion, kan trykket skyldes et funktionsdygtigt Eustachian tube, ifølge KidsHealth. Eustachianrøret er ansvarlig for udligning af lufttryk. Når du er forkølet, kan den blive blokeret. Tag antihistaminer eller prøv et produkt, der er beregnet til at stoppe en løbestøj, der hjælper dig med at lette trængsel og lindre øre pres.
Trin 2
Gabe. Ifølge MedLine Plus tvinger kræfterne luft til at passere gennem det eustachiske rør, udligner lufttrykket og lindrer smerte og ubehag. Det kan være nødvendigt at gøre dette et par gange, før trykket forsvinder. Nogle gange virker åbning og lukning af munden gentagne gange også.
Trin 3
Sluk gentagne gange. Prøv at drikke et glas vand, suge på slik eller tyggegummi for at lette trykket. Hvis du ikke har noget til rådighed, vil selv spyt hjælpe. Saml bare nogle i munden og sval derefter.
Trin 4
Inhalér og klem derefter næsen og luk munden. Prøv at udånde uden at lade nogen luft ud. Den indsats, der gøres, bør "pop" dine ører og lette presset, ifølge MedLine Plus.
Tips
- Mens de fleste tilfælde af lufttryksopbygning skyldes simple ting, som at være på et fly, kan dette også indikere et infektions- eller mellemørevæskeproblem.
