Whisky er en kornafledt alkohol, der er skabt ved gæring af rug, byg, hvede eller majs. Folk over hele verden producerer og drikker de forskellige sorter af whisky, og hver whisky har en særskilt smag. Selv om enhver form for alkohol kan være dødbringende, har det medicinske samfund fundet nogle sundhedsmæssige fordele ved at drikke moderate mængder alkohol, især whisky.
Ingen fedt
US Department of Agriculture siger, at en 1,5-oz. skud af whisky indeholder ikke noget fedt. For de fleste individer betragtes en sund kost som en fedtfattig.
Lavt kulhydrater
En 1,5-oz. servering af whisky indeholder kun 0,04 g kulhydrater. Dette er i form af sukker - et simpelt kulhydrat, som din krop bryder sammen og bruger straks til energi.
Sænker risikoen for fælles medicinske problemer
Dr. David J. Hanson fra State University of New York udtaler, at folk, der forbruger en eller to alkoholholdige drikkevarer, herunder whisky, hver dag har en 50 procent lavere chance for at få slagtilfælde eller at udvikle demens i alderdommen. Denne moderate mængde drikke kan også reducere chancen for at udvikle diabetes med 30 til 40 procent. Disse fordele stammer fra alkoholens evne til at øge godt kolesterol og mindske blodpropper.
Mindsker risikoen for kræft
Alkohol indeholder ellaginsyre, en antioxidant der ødelægger kræftceller. Ifølge en undersøgelse præsenteret af Dr. Jim Swan og kolleger på EuroMedLab-konferencen i Glasgow i Skotland, indeholder whisky mere ellaginsyre end andre typer af alkohol, hvilket giver endnu flere kræftcellekæmpende antioxidanter.
