Sport og fitness

Youth Football Defensive End Drills

Pin
+1
Send
Share
Send

I ungdomsfodbold behøver du ikke at bekymre dig om komplicerede forbrydelser. Den defensive ende job i ungdoms fodbold er generelt at indeholde det offensive løbende spil og vende spillet tilbage til indersiden. Når bolden går uden for den offensive tackle, skal defensive ende være i stand til at komme ud af blokken og gøre spillet.

Nederlagsblokke

Uanset om du bruger en fyrmandsfront eller en femmandsfront, er de defensive ender ansvarlige for indeslutning, hvilket betyder at ingen kører bolden kan komme uden for dem. For at finpudse denne færdighed skal du have det defensive endeangreb udenfor skulderen af ​​en offensiv lineman. Hans hænder skal gå på ydersiden af ​​skulderen og armhulen af ​​tacklen for at styre ham. Har ikke den defensive ende rush upfield, da dette efterlader for meget plads inde for at løbe tilbage for at løbe igennem. I stedet har slutepraksis opholder sig på linjen med scrimmage med armene låst ud for at kontrollere tacklen. Når han ser bærebjælken, skal han smide tacklen til indersiden og gå på spil.

Double Team Drill

I ungdoms fodbold bruger de fleste hold dobbelthold på tacklen, når de kører et feje til hans side. Den tackle og stramme ende vil fordoble enden for at komme til forsiden af ​​forsvaret. Lær din ende, hvordan man besejrer et dobbelthold. Han burde aldrig forsøge at gå rundt i blokkerne. Lad ham stå på ydersiden af ​​en tackle med en stram ende udenfor dem. Når begge blokkere kommer til ham, skal enden forsøge at køre en fod mellem blokkerne og vende hofterne for at blive mager og glide mellem linemen. Når de vender deres skuldre mod hinanden, har enden vundet. Til tider i boret, vil enden forsøge at gå igennem og ikke kunne. Hvis dette sker, skal enden gå til jorden, trække begge linemen ned på toppen af ​​ham på linjen med scrimmage for at skabe en bunke i hullet.

Pass Rush

Unge ender har kun brug for to bevægelser på et passrush. I en one-on-one pass rush bore, eller mod stand-up dummies, har endeangreb den udvendige skulder af tacklen. Han skulle løbe oppeflod, læne sig ind i tacklen og dyppe sin indvendige skulder og rive sin inderside op gennem armhulens armhule, mens han buede mod quarterbacken. Når han gør dette træk et par gange, vil tacklen begynde at skynde sig bagud for at skære ham af. Enden skal skynde sig op i fire trin, så plante på sin yderside og løbe ind i den tilbagevendende tackle, dyppe den udvendige skulder og rive indersiden af ​​tacklen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: Coach 'em up - Defensive-Line (Kan 2024).