Mange dyr er født med evnen til at svømme, men mennesker skal lære at praktisere, før de kan svømme med lethed. Nogle mennesker lærer aldrig at svømme, hvilket ofte får dem til at frygte vand. At lære at svømme er vigtig af flere grunde, og det kan være til gavn for jer hele livet, at mastere denne færdighed i en ung alder.
Personlig sikkerhed
En indlysende grund til at lære at svømme er at erhverve evnen til at overleve i vand. På et eller andet tidspunkt er du nødt til at finde dig selv i eller i nærheden af vand, hvad enten du er på krydstogt, sejltur, fiskeri eller slapper af ved en pool med venner. Hvis vandet er dybere end din højde, og du finder dig selv i det, kan du vide, hvordan du svømmer, kunne redde dit liv.
Redning af andre
Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse drukner mere end 3.400 mennesker i USA hvert år. Hvis du ved, hvordan man svømmer, har du måske mulighed for at gemme nogen tæt på dig. At have mulighed for at svømme er særligt vigtigt, hvis du er forælder eller en person, der arbejder omkring børn, da drukning er den næstledende årsag til skaderelateret død for børn under 14 år.
Sundhed
De fleste læger er enige om, at svømning er en sund form for motion. Det kræver, at du bruger mange af musklerne i din krop, er til opbygning af styrke og udholdenhed og er gavnligt for dit stofskifte og kardiovaskulære system. Vandet giver en naturlig modstand, når du svømmer, samtidig med at aktiviteten bliver mindre anstrengende på din krop. Vand giver i de fleste tilfælde også et naturligt køleelement til kroppen.
Fornøjelse
Nydelsen af at kunne bruge tid i vandet er meget vigtigt. En svømmetur i poolen eller i havet på en varm sommerdag kan hjælpe dig med at føle dig afslappet og fysisk egnet. Vandet er en passende måde at være social med venner gennem aktiviteter som surfing, vandski eller jetski. Disse spændende aktiviteter er vanskelige at nyde uden kendskab til svømning.
