Feberblærer, også kendt som forkølelsessår, skyldes herpes simplex 1-virus. Virussen ligger slumrende i din krop og bliver normalt holdt i kontrol af dit immunforsvar, indtil noget, som sygdom eller stress, svækker dit system og udløser et udbrud. Lysin, en aminosyre, kan bidrage til at forhindre eller reducere varigheden af disse udbrud, ifølge University of Maryland Medical Center. Lysin er tilgængelig i tabletform i tillægsafsnittet hos de fleste store apotekere. Altid konsultere din læge, før du starter et suppleringsprogram.
Trin 1
Slug en 1000 mg kapsel lysin. Forbruget suppleres tre gange om dagen med et fuldt glas vand eller juice for at forhindre udbrud. Tag en dosis om morgenen, en til middag og en om aftenen.
Trin 2
Tag op til 9.000 mg om dagen for at behandle et udbrud. Brug lysin ved første tegn på feberblister, normalt når du føler den karakteristiske klynge i din læbe. Bryd doserne op i tre daglige doser og tag det med et helt glas vand. Fortsæt med at bruge denne dosis, indtil feberblæren helbreder.
Trin 3
Lav livsstilsændringer. Spis en sund kost, få tilstrækkelig hvile og bære solbeskyttelse for at forhindre yderligere udbrud, ifølge MayoClinic.com.
Tips
- Hvis du fortsætter med at få hyppige udbrud, eller hvis dette udbrud ikke løser inden for 14 dage, skal du kontakte din læge for mere aggressiv behandling.
Advarsler
- Høje doser lysin kan forårsage galdeblære sygdom, ifølge University of Maryland Medical Center. Tag ikke mere end den anbefalede dosis, og tag ikke 9.000 mg dosis efter feberblæren er helet. Hvis du er gravid, plejer eller har en nyresygdom, skal du kontakte din læge, inden du tager lysin. Tag ikke lysin med arginintilskud. Arginin kan sænke dine lysinniveauer. Undgå at kysse eller dele redskaber med andre under et udbrud. Undgå at røre dine øjne eller kønsorganer under et udbrud. Du kan sprede viruset til disse områder, ifølge MayoClinic.com.
