Ca. 50 millioner mennesker i USA er blevet diagnosticeret med en form for arthritis, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Arthritis opstår, når et eller flere af dine led, som dine knæ, håndled eller en del af rygsøjlen, bliver betændt. Gigt er ofte behandlet med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er; Men urtete fremstillet med urter, der har antiinflammatoriske egenskaber, kan medvirke til at reducere smerter på grund af betændelse. Tal med din læge, før du bruger urter til at behandle denne eller enhver sygdomstilstand.
Årsager
Ledsmerter er resultatet af skade på dine led. Slidgigt er den type gigt, der opstår, når dine led er beskadiget på grund af slid, hvilket får dine knogler til at male og føre til smerte. Reumatoid arthritis opstår, når dit immunsystem angriber dine led, hvilket får synovium til at blive betændt, hævet og smertefuldt.
ingefær
Ginger er blevet brugt siden oldtiden som en urtemedicin til behandling af en række tilstande som kvalme, diarré og forstyrret mave. De antiinflammatoriske egenskaber indeholdt i ingefær gør det til gavn for behandling af arthritis smerte og betændelse, ifølge University of Maryland Medical Center. Undersøgelser af effektiviteten af ingefær på arthritis smerte blandes; Men flere mennesker, der lider af slidgigt, der deltog i en undersøgelse, oplevede mindre smerte efter at have taget ginger ekstrakt to gange om dagen end dem, der tager placebo, ifølge universitetet.
Anvendelser
Ginger er tilgængelig i form af tørret ingefær rod, kapsler, ekstrakter og tinkturer. Daglig ingefær brug bør ikke overstige 4 g, og det omfatter ginger ale og ginger fødevarer. For at forbedre arthritis smerte anbefaler University of Maryland Medical Center at lave en urtete, der bruger mellem 2 og 4 g ingefær om dagen.
Mulige interaktioner
Ginger kan have bivirkninger, når de bruges i forbindelse med visse lægemidler eller andre urter. Hvis du tager blodfortyndende lægemidler, anbefales det kun at bruge ingefær under lægeovervågning. Ingefær kan føre til milde bivirkninger såsom fordøjelsesbesvær, halsbrand og voldsomme mave. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, bør du stoppe med at bruge urt og konsultere din læge.
