Hamp protein indeholder sunde næringsstoffer til kroppen. Det indeholder betydelige mængder af omega-3 og omega-6 essentielle fedtsyrer. Det indeholder også 21 aminosyrer, herunder alle de essentielle aminosyrer. Med tilsætning af vitaminer og mineraler plus let fordøjelige proteiner har hampeprotein mange touting det som superfood; Imidlertid er der mulige bivirkninger at være opmærksomme på, når man indtager det. Kontroller altid med din læge, før du tilføjer dette eller noget nyt til din kost.
Interaktioner med andre forbindelser
University of Michigan Health System advarer om, at brugen af hamp produkter kan hæmme blodplade dannelse. Denne effekt skyldes dens indhold af højt omega-3 og omega-6 essentielt fedtsyre. Derfor advares personer, der tager antikoagulantia, at forhøjet blødning kan forekomme. Scott Goodnight, M.D., rapporterer i november-udgaven af "Blood", at forbrugende omega-3 fedtsyrer kan ændre blodpladefunktionen og øge blødningstiden.
Gastrointestinal nød
En af bivirkningerne ved forbrug af hampprotein er gastrointestinal nød. For eksempel kan en person opleve en løsning af afføring, diarré, magekramper og oppustethed. Disse symptomer er generelt milde i naturen og reduceres over tid med fortsat anvendelse. Imidlertid bør personer med intestinale lidelser være forsigtige, da hampproteinkonsumtion kan forværre allerede eksisterende symptomer. De bør konsultere deres sundhedspleje, før de spiser hampeprotein.
THC-metabolitter i urin
Selvom lav koncentration indeholder hamp det psykoaktive kemikalium, THC. Dette har rejst bekymring for, om dagligt kosthold af hamp kunne bidrage til at teste positivt på narkotiketest. Undersøgelser har bekræftet forekomsten af THC metabolitter i urin efter forbrug af hamp produkter. En undersøgelse, der blev offentliggjort i november-december 2001-udgaven af "Journal of Analytical Toxicology", imiterede den daglige forbrugshastighed af hamp og undersøgte THC metabolitteniveauer. De fastslog, at THC-metabolitterne i urinen forblev lave, selv efter længere tids brug. Derfor bør forbruget af den gennemsnitlige daglige mængde hamp ikke udgøre en risiko for at teste positivt på lægemiddelprøver.
THC-følsomhed
Selvom sjældne personer, der er meget følsomme for THC, kan opleve dets virkninger, såsom hallucinationer eller følelser af velvære, især når man bruger hampprotein i større end normale daglige mængder. Aldrig tage mere end det anbefalede beløb, og igen, altid konsultere din læge, før du lægger dette til din kost.
