Enhver række betingelser kan få dig til at trække vejret og opleve brystsmerter, når du træner. Ifølge Medline Plus kan nogle af disse årsager være livstruende, mens andre ikke er så kritiske. Du bør få akut lægehjælp, hvis du føler pludselig stramning eller pres i brystet, føler dig kvalme eller svimmel, eller hvis smerte udstråler ned din venstre arm mellem skulderbladene eller i din kæbe.
Angst
Hvis du træner intensivt og bliver overvældet eller stresset, især hvis du er under pres for at vinde en konkurrence, kan hurtig vejrtrækning føre til hyperventilering. Det pres, der opstår ved dit vanskeligheder at fange vejret, kan skabe brystsmerter. Efter træning skal du øve på at tage dybe, afslappende ånder for at lindre symptomerne.
Aortaldissektion
Hvis du får et slag i brystet, kan du udvikle en aorta-dissektion, der opstår, når aorta pludselig revet eller beskadiges. Smerten vil forværres, når du bevæger dig, og du får ekstrem svær vejrtrækning, når du stopper og ligger ned efter træning. Løfte tunge vægte, der hæver dit blodtryk, kan resultere i en aorta dissektion, der forårsager brystsmerter og åndenød. En aorta dissektion kan være livstruende og kræver øjeblikkelig lægehjælp. Du vil føle en skarp smerte lige under dit brystben, når skaden opstår. Nødoperation er normalt nødvendig.
Hjerteanfald
Mange tror, at de har et hjerteanfald, når de pludselig har brystsmerter forbundet med åndenød, hvilket kan ske under eller efter din træning. Brystet vil føle sig stramt, når dette sker, og hvis du har et hjerteanfald, skal du ringe 911 straks. Andre forhold forårsager symptomer, der ligner et hjerteanfald og kan være lige så dødelige. Pludselig alvorlig brystsmerter med vejrtrækningsangreb forekommer også, når du har lungeemboli, en sammenbrudt lunge eller pneumothorax.
Astma
Hvis du har astma eller en øvre luftvejsinfektion, vil du højst sandsynligt udvikle hoste eller hvæsende vejrtrækning med åndenød, der kan fortsætte længe, efter at du holder op med at træne. Hosten kan forårsage brystsmerter. Stop og ånde gennem din inhalator for at lindre de umiddelbare symptomer og tale med din læge om din evne til at forfølge lignende øvelser i fremtiden. Du må muligvis hvile, mens du tager antibiotika for at rydde op for en infektion. Andre luftvejssygdomme, der gør at du har svært ved at trække vejret under fysisk aktivitet, der fører til alvorlig hoste, omfatter kronisk obstruktiv lungesygdom og kronisk bronkitis.
