Belly binding, en praksis, der oftest udføres af kvinder umiddelbart efter graviditet og fødsel, hjælper med at hjælpe løs hud krympes og genmonteres til mave muskler, ifølge Target Woman. Humleindpakninger hjælper med at skubbe overskydende væske ud af livmoderen og huden, hvilket resulterer i en mindre mave. De hjælper også med at holde maven tæt og varm under helingsprocessen. Kvinder kan også bære wraps efter naturlige og kejserlige fødsler, når de vil reducere udseendet af løs hud under slankekure. Flere former for wraps eksisterer lige fra simple til kropsdrag, der trækkes op over benene og underlivet.
Trin 1
Placer maven wrap komfortabelt på maven. Stram wrap lige nok til at føle kompression, men ikke tæthed. Omslaget skal altid være behageligt at bære.
Trin 2
Placer wrap under dit tøj, direkte mod din hud hver dag i fire til otte uger. Fjern ombrydningen om natten.
Trin 3
Kompliment din indsats ved at spise en sund kost og få masser af motion.
Tips
- Tal med din læge om dine intentioner om at bære en maveindpakning. Nogle kvinder, især dem, der netop har haft kirurgi, må ikke være i stand til at bære kompressionstøj.
Advarsler
- Brug aldrig kompressionsbeklædningsgenstande under graviditeten.
